乐馚益生菌的简介
乐馚益生菌是一种含有多种益生菌的保健品，其中的益生菌可以帮助维护肠道健康，促进肠道消化吸收功能，增强系统，调节菌群平衡，缓解等问题。
乐馚益生菌的副作用
虽然乐馚益生菌是一种天然健康产品，但它也可能带来一些副作用。下面是一些可能会出现的乐馚益生菌副作用：
1. 肠胃不适
乐馚益生菌如果使用不当，可能会在肠道里滋生大量的，导致肠胃不适，，恶心等症状。此时可以停止服用或减少剂量。
2. 反应
少数人可能会对某些乐馚益生菌成分，此时会出现头痛，困难，皮疹等症状。此时应该停止服用并就医。
3. 影响吸收
使用乐馚益生菌的人，特别是老年人和系统受损者，可能会影响吸收。因此，在服用任何之前，应该咨询医生是否适合同时服用乐馚益生菌。
4. 反应迟钝
科学家发现，当人体缺乏某些维生素，如维生素B12和叶酸时，乐馚益生菌的吸收也受到影响。这可能导致精神迟钝，注意力不集中等问题。此时可以增加乐馚益生菌的剂量或同时补充足够的营养素。
5. 掩盖其他症状
在某些情况下，乐馚益生菌可能会掩盖其他严重的症状，如结肠等。因此，对于那些有可疑症状的人，应该去医院进行详细检查，而不是通过乐馚益生菌掩盖症状。
结论
虽然乐馚益生菌是一种非常受欢迎的健康产品，但使用前应该了解它的副作用，以便做出明智的决定。如果发现任何不适或疑问，应该及时咨询医生并停止使用。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
