医生不让喝益生菌
随着人们对健康意识的不断提高，越来越多的人开始注重肠道健康。益生菌因其增强肠道力、促进肠道蠕动、代谢维生素等多种功效而备受欢迎。但是，近来有不少医生建议停止摄入益生菌，这是为什么呢？
益生菌并非适用于所有人群
首先，益生菌并非适用于所有的人群，特别是那些力较弱的人。例如，患有自身性、正在接受抑制剂或患有功能障碍等人需要遵循医生对于益生菌的建议。此外，对于一些既往有益生菌史或史的人，摄入益生菌可能会导致不适或加重情。
益生菌可能会产生负面效应
其次，摄入益生菌也存在一定的风险。一些益生菌制剂可能会影响人体自身菌群的平衡，甚至导致微生物组成不正常。研究表明，长期或过量摄入益生菌可能会导致肠道内抗增强，引起肠道，还可能导致肠道等。
益生菌与相互作用
益生菌还存在与相互作用的风险。一些益生菌制剂可能影响吸收和代谢，导致浓度的升高或降低，从而影响疗效。例如，摄入益生菌与口服抗生素同时进行可能导致抗生素的疗效降低，还可能引起类似的症状，例如。
建议
综合以上几点，我们尤其需要注意自己的身体状况和临床医生对于摄入益生菌的评估。如果你是平时身体状况较好的人，食用适量的益生菌，可以增强肠道力、改善肠道菌群、促进肠道蠕动、代谢维生素等功效。但是，如有患史，或有史、功能异常等情况，应该遵循医生的建议停止摄入益生菌。对于需要使用抗生素的人，可以在医生指导下适量摄入益生菌，以减少等不良反应的产生。
总之，尽管益生菌具有很多优势，但我们需要根据自己的身体状况和医生的建议，科学合理地摄入益生菌，以达到佳的保健效果。
选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。
