肠溶益生菌的功效和作用
现代生活中，肠道健康问题已成为一大困扰。因为生活中的压力、扭曲的生物钟、膳食习惯不规律，都会让肠道在不正常的状态下工作。而肠溶益生菌能够有效促进消化、增强免疫力，应成为人们日常养生的必备品。
肠溶益生菌的功效
肠溶益生菌在人体的肠道中能够发挥出多种功效。首先，它能够加快肠胃蠕动，促进食物的消化和吸收。其次，肠溶益生菌能够分解和吸收食物中的营养物质，提高食物的利用率。
另外，肠溶益生菌可以帮助抑制肠道内的有害细菌，保持肠道微生物平衡；还可以增强肠道黏膜屏障，降低肠道内毒素和有害物质对人体的影响；并且，肠溶益生菌还有助于促进人体对钙和其他矿物质的吸收，对促进骨骼生长和强壮骨骼有重要作用。
肠溶益生菌的作用
肠溶益生菌在肠道中的作用是全面的。它能够帮助人们维持肠道生态环境，增强肠道的能力和功能，还能够减少食物中的不良成分和毒素对人体的危害。具体来说，肠溶益生菌的作用有以下几个方面：
1.帮助消化食物
肠溶益生菌中的菌株可以帮助分解和吸收消化道中的蛋白质、脂质和碳水化合物，从而促进食物的消化吸收。
2.促进免疫力
肠溶益生菌有利于肠道内有益菌的生长，减少有害菌的繁殖，增强免疫系统的功能，帮助维护健康。
3.缓解便秘
肠溶益生菌能够增强肠道黏膜壁的功能，促进肠胃蠕动，并且增加肠道中的水分，缓解便秘的症状。
4.降低胆固醇
研究显示，肠溶益生菌能够降低血液中的胆固醇含量，从而减少心血管疾病的发病率。
5.预防炎症
肠溶益生菌可以减轻炎症反应，从而减少多种慢性疾病的发生风险，如肠道炎症、过敏症等。
总之，肠溶益生菌对人体的好处不胜枚举。每个人都应该关注自身的肠道健康，避免肠道问题给身体带来负面影响。肠溶益生菌的摄入是维护肠道健康的重要方式之一，大家应该积极地尝试并推广它的使用。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
