什么是益生菌
益生菌是一种对人体有利的微生物，常见于肠道中。它们帮助人体消化食物、吸收养分并保持肠道健康。同时，益生菌还可以帮助防止有害菌在肠道中繁殖，增强力。因此，益生菌对于人体健康至关重要。
医生为什么会推荐益生菌
医生通常会推荐益生菌是因为它们可以对多种健康问题产生积极影响。例如：
缓解：某些类型的益生菌被证明可以帮助缓解症状，包括旅行者、引起的等。
改善消化系统健康：益生菌可以帮助人体消化吸收食物、改善、缓解等问题。
增强力：肠道中约70%的细胞聚集在肠道，因此肠道健康与力密切相关。益生菌可以帮助增强力，减少的风险。
如何选择益生菌
在选择益生菌时，建议根据以下因素选择：
菌株：不同的益生菌菌株对人体的功效有所不同。因此，建议选择含有多个菌株的益生菌产品，以获得大的受益。
存活率：益生菌的存活率非常重要，因为只有存活的菌株才能发挥作用。因此，需要注意选择那些经过科学研究并能够确保高存活率的产品。
剂型：益生菌可以以多种形式存在，如胶囊、粉剂等。选择适合自己的剂型可以保证益生菌的吸收率。
医生推荐的益生菌
以下是医生常见推荐的益生菌品牌：
伊格菌
乐益生
拜阿司匹灵益生菌
瑞典益生菌
嗨益生
这些品牌在菌株、存活率、剂型等方面均经过多项科学研究和验证，在市场中享有良好的口碑。
总结
益生菌对人体健康具有重要作用。在选择益生菌产品时，需根据菌株、存活率、剂型等因素进行综合考虑。同时，可以考虑选择医生经常推荐的品牌，以保证品质和效果。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
