什么是益生菌？
益生菌是一种有益微生物，包括许多不同种类的和酵母菌。它们通常存在于人体内的肠道中，帮助维持良好的肠道菌群平衡，增强系统和促进消化。
患者为什么需要益生菌？
患者系统过度敏感，容易对一些平时对正常人并不会引起反应的物质产生反应。而益生菌的作用不仅可以帮助维持肠道菌群平衡，还可以调节系统的功能，在一定程度上减轻症状。
患者可选用哪些益生菌？
目前市场上的益生菌品种繁多，患者选择益生菌时，需要注意以下几点。
1. 选择含有多种菌株的复方益生菌产品
肠道内菌群非常复杂，不同种类的益生菌会在肠道中发挥不同的作用。而单一菌株的益生菌产品只能提供单一的益处。因此，患者应当选择含有多种菌株的复方益生菌产品。
2. 选择活菌制剂
活菌制剂是指含有活的益生菌的产品，这些益生菌能够在人体内生存并繁殖。而死菌制剂仅仅是死菌体或其提取物，对肠道菌群影响较小。因此，患者应当选择活菌制剂。
3. 选择搭配有益生菌益生元的产品
益生元是益生菌生长和繁殖所必需的营养物质，通过摄入益生元，可以增加益生菌的数量和活性。因此，患者应该选择含有益生元的益生菌制剂。
哪些益生菌适合患者？
下面列出几种对患者友好的益生菌品种：
1. 双歧杆菌
双歧杆菌是常见的益生菌，可以增强系统的功能，缓解花粉症等症状。双歧杆菌还可以提高肠道酸度，阻碍有害菌滋生。
2. 乳酸菌
乳酸菌有助于改善肠道微生态环境，降低症状。同时，乳酸菌能够产生乳酸，降低肠道pH值，形成对有害菌氧化还原电位差的物理障碍，增加人体对传统症状的抗体水平。
3. 古生菌
古生菌是一种厌氧菌，可以促进肠道菌群的平衡。古生菌还可以抑制有害菌的生长，增强肠壁的屏障功能，有利于降低人体对食物的风险。
4. 异麦芽球菌
异麦芽球菌是一种益生菌，具有调节系统的功能，有助于缓解症状。
总结
患者在选择益生菌产品时，应当选择含有多种菌株、活菌制剂和搭配有益生元的产品。双歧杆菌、乳酸菌、古生菌和异麦芽球菌等益生菌品种适合患者食用。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。
