宝宝几岁开始不适合食用益生菌？
益生菌是指在宿主体内可以起到益生作用的微生物，能够调整宿主体内菌群状态和代谢水平，改善健康状况。在一定剂量范围内，益生菌对于人体健康非常有益。但是，宝宝食用益生菌也需要注意一定的年龄限制。
何时开始适合食用益生菌？
宝宝刚出生时，肠道内的菌群还没有形成。通常情况下，在出生后第三天左右，宝宝肠道的“原生态”菌群开始建立。这时，提供给宝宝的乳汁中也已含有有助于肠道菌群建立的营养物质。
婴幼儿时期，由于孩子肠道菌群处于建立期，并且支持益生菌的环境条件一般较差，因此适当食用益生菌维护肠道菌群平衡可能是有益的。通常的建议是从生后第2~3天开始，每天喂宝宝25~50亿的益生菌。
何时不推荐食用益生菌？
尽管益生菌能够改善宝宝的肠道菌群，但是在宝宝的某些症状存在的情况下，食用益生菌并不安全。下面列出的几种症状需要避免给宝宝食用益生菌：
1. 宝宝
食用益生菌可能引起食物，如果宝宝有的家族史或已经出现反应，请避免使用益生菌。
2. 宝宝情严重
如果宝宝处于某些情下，食用益生菌可能会导致情加重，如功能紊乱、系统等，此时不宜使用益生菌。
3. 宝宝太小
宝宝太小，肠道功能未完善。此时，食用益生菌会对宝宝的肠道造成负担，建议妈妈们在婴儿6个月大之前，不要给宝宝单独食用益生菌。
如何选择益生菌？
宝宝食用益生菌时，需要选择合适的品牌并按照医生或营养师的建议进行食用。根据宝宝不同年龄段、需求及健康状态，选择含有不同种类益生菌的产品，可以取得更好的效果。
综上所述，宝宝在适当年龄范围内，食用益生菌是有益的。但是，在食用益生菌时也需要注意一些限制，避免对宝宝的健康造成不利影响。只要谨慎并合理选择，益生菌的食用对宝宝的健康一定会有很好的帮助。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
