儿童的成因及危害
儿童是常见的肠胃，该会给孩子带来一定的不适。儿童的成因主要有：饮食不规律、缺少运动、质量不好、精神紧张等。除了给孩子带来肚子、、排便困难等不适外，还会造成后恶心、不振等症状。
益生菌的作用及种类
益生菌一般指的是对人体有益的微生物，它们可以在肠道内生长和繁殖，帮助调节肠道菌群平衡和增强力。常用的益生菌有：双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌等，这些益生菌在不同的情况下都有不同的效果。
选购益生菌的注意事项
在选购益生菌时需要注意以下几个方面：
品牌信誉度高，口碑良好的益生菌更值得信赖；
益生菌产品中要选择含有多种菌株的复方产品，这样能够更好地调节肠道菌群平衡；
注意益生菌存储条件，产品应保存在阴凉干燥处，尽量避免高温和潮湿等情况。
选择适合儿童的益生菌品牌
市面上有很多适合儿童的益生菌品牌，家长可以根据孩子的实际情况选购合适的产品：
1. 拉菲益生菌
拉菲益生菌是一种复方益生菌，含有4种菌株：嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、芽孢乳杆菌、植物乳杆菌，可以有效促进肠胃健康，并且该产品专门针对儿童开发，口感较好，更容易被孩子接受。
2. 斯斯益生菌
斯斯益生菌是一款膳食纤维益生菌，含有益生菌和益生元两大类成分，不仅可以改善肠道环境，增强力，还可以排除各种有害物质。适合孩子同时存在和肚子的情况。
3. 明益生菌饮料
明益生菌饮料是一种口感较好的益生菌产品，也是一种复方益生菌，含有2种乳酸菌和1种嗜酸乳杆菌。明益生菌饮料不仅可以改善肠道环境，还可以提高益生菌的存活率，适合孩子每天搭配餐饮一起食用。
儿童的和
在选购适合儿童的益生菌产品的同时，还需要注意以下几个方面：
饮食要规律，尽量不要吃辛辣、油腻等食物；
保证孩子有足够的运动，可以让孩子多参加户外活动；
保证孩子的质量充足，并且要有一个良好的生活习惯；
遇到情绪压力要及时缓解。
如果孩子已经出现了的情况，可以采用以下方法进行：
多喝水，多吃蔬菜水果，增加纤维素摄入；
适量运动，可以选择散步、慢跑等轻度运动；
口服益生菌产品，辅助肠道菌群平衡调节；
口服轻泻，促进排便。
总结
儿童是儿童常见的肠胃，选择适合儿童的益生菌产品，可以有效改善肠道环境和促进肠道健康。除了口服益生菌产品外，还需要注意饮食规律、运动等多个方面，全面和儿童，避免给孩子带来不适。
买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。
