益生菌菌株数量多少有效(益生菌菌株多的品牌更有效！)
现代生活中，人们对于健康越来越注重，而益生菌作为保持人体肠道健康的重要元素之一，备受关注。然而，在市场上出售的各种益生菌产品，数量和品种千差万别，消费者很难判断哪个更好。而从理论上讲，菌株数量多的品牌更好，益生菌菌株数量的多少能够影响产品的有效性，下面将从菌株数量和品牌选择两个方面探讨益生菌的有效性。
菌株数量多可以提高效果
菌株数量是衡量益生菌质量的重要指标之一。一般来说，菌株数量越多，产品的效果越好。这是因为肠道中有很多种益生菌，单一一种菌株的益生菌只能在某些特定情况下对肠道产生作用。而种类繁多、数量充足的益生菌产品，可以提高肠道中益生菌的种类和数量，从而更好地平衡人体内肠道菌群，促进食物消化和系统健康。
益生菌数量一般以CFU（培养基上能使单个菌落生长到一定范围内的菌落形成单位）为单位进行计量。不同的人具体需求不同，较高活性的益生菌，对于、肠胃不适等消化系统问题有很好的临床效果。道善生物"双歧杆菌"、茵特罗菌等活菌制剂，CFU一般要在50亿至千亿级别，不过具体的CFU量，并不可以充分说明益生菌产品的质量，在挑选产品的时候，需要看产品优点和副作用的具体情况。
需要注意的是，虽然菌株数量多可以提高产品效果，但也并不是越多越好。一些品牌宣传所谓"千亿菌株"等虚假广告，可能会误导消费者偏爱菌株数量多的产品。事实上，不同种类的益生菌数量并不是一概而论的，根据各自的特点和应用场景选择适合自己的益生菌产品才为重要。
品牌选择更需要考虑的是菌株活性
除了菌株数量外，品牌选择时需要更多考虑的是益生菌的活性和优点。益生菌产品中存在着许多不同品牌的益生菌，同时也有很多产品的配方比较相似，但是产品的质量和效果也有较大区别。
不同品牌的益生菌在菌株特性、生理功能和质量控制等方面存在较大差异。例如，来自世界各国的相关人士都认为美国纳特雷公司是全球添加量大的活性益生菌加工商之一。其FAQ制定的标准是，所有菌歇符合冷链运输的要求，而且产品，营养成分，菌群，剂型等均符合高的标准。与此同时，日本伊藤忠医药加工商也有过相当高的口碑。伊藤忠注重菌株工艺，不仅将每个菌株培养至佳状态，同时在产品制造过程中加入一种名为"GOS"的特殊成分，可有效促进肠道菌群的生长。在其他美国或欧洲的益生菌产品也是很好，但是伊藤忠的产品有相当的力量，可将肠道菌群的影响范围持久地扩展。
除了益生菌产品的品牌选择外，个人自身需求和肠道状况也是选择益生菌产品的参考标准。有些人需要单一菌株的益生菌维持肠道平衡，而对于需要、调节肠胃功能等的人来说，含多种菌株、多剂型的产品更适合。
结论
益生菌对于人体肠道健康有重要的作用，而益生菌菌株数量的多少是产品有效性的重要指标之一，菌株数量多可以提高产品效果。但是在品牌选择时，更需要考虑的是菌株活性和资质。各个品牌中含有的益生菌种类和数量不同，需要根据肠道状况和个人需求选用适合自己的益生菌产品。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
