中医观点是否支持益生菌？
益生菌是一种获得了广泛关注的微生物，它们被广泛认为对人体健康有益。在西方文化中，很多人使用益生菌作为一种保健品。但是在传统中医文化中，对于益生菌的使用并不被普遍支持，甚至有些中医专家认为它们可能产生负面影响。
中医对益生菌的看法
中医认为人体应当与自然环境相协调，身体内部的生态系统需要维持一种健康的平衡状态。当人体内部的这种平衡被打乱时，就会产生。因此，中医的方法主要集中于恢复身体内部的生态平衡。这种方式通常包括草药、针灸、食疗等方法，但不包括益生菌。
中医为什么不倡导益生菌的使用
中医专家认为，益生菌并不符合中医的理论原则。中医认为，身体内部的生态系统应该由人体本身所产生的菌群构成，这些菌群与人体共生，协调发展。中医也认为，人体的健康状况与其消化系统的健康状况密切相关。如果一个人的消化系统健康，他或她的身体内部生态系统就会更加健康。
因此，在中医的传统方法中，通过饮食和来维持肠道内部菌群的平衡是非常重要的。饮食中应摄入一定量的膳食纤维，同时也需要多食用新鲜的水果、蔬菜以及粗粮。这些食物可以帮助改善肠道内部的环境，维持菌群平衡，提高人体的力，从而保持身体的健康。
但是，益生菌主要是通过口服或其他方式将外来的微生物引入到身体内部，这些微生物可能并不与人体内部的菌群协调发展。这可能会导致与人体本身不协调的微生物在人体内部繁殖，而这种增殖可能会打乱人体内部的生态平衡，从而导致身体的健康受到损害。
结论
综上所述，中医并不倡导益生菌的使用。中医专家认为通过食疗等传统方法，可以帮助人体内部的生态系统保持健康平衡，而不需要引入外来的益生菌。如果日常饮食和生活方式能够合理地安排，身体内部的菌群平衡是可以自然地得到维持的，这样的维持方式对于人体健康来说，是自然、有效的。
目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。
