什么是益生菌？
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，它们存在于人体内，也存在于外部环境中。益生菌可以通过摄入食物或者饮料进入人体内部，帮助维持人体健康。
活性是否是益生菌的关键？
活性是指益生菌在摄入人体之前处于活跃状态。益生菌只有在活跃状态下才有益于人体健康。如果益生菌失去了活性，就可能不会有相同的益处。
但是，仅仅有活性并不足以保证益生菌对人体健康的积极影响。益生菌的功效也与其种类、数量、存活时间、作用部位等多种因素有关。
益生菌的种类
益生菌种类繁多，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。不同种类的益生菌对人体健康的影响也各不相同。例如，乳酸菌可以维护肠道环境平衡，维护肠道健康；双歧杆菌可以促进营养成分的吸收，增强力，改善肠道菌群等。
益生菌的数量
益生菌的数量也是影响效果的重要因素之一。只有摄入足够的益生菌，才能在肠道形成稳定的生态环境，并发挥有效的功效。不同种类的益生菌对应的数量有所不同，因此在选择益生菌时，需要按照个人需求选择合适的剂型和剂量。
益生菌的存活时间
在益生菌到达人体后，它们必须在肠道内存活，才能起到一定的功效。如果益生菌无法在肠道内存活，其益处为零。因此，益生菌的存活时间也是影响效果的重要因素之一。短期内的益生菌摄入可能不足以维持肠道环境平衡，需要长期坚持，以维持肠道的益生菌水平。
益生菌的作用部位
益生菌的作用部位有局限性。目前常用的益生菌剂型主要为口服剂和肠内剂两种，肠内剂的效果优于口服剂。因为口服剂需要穿过胃酸和胆汁的阻拦，益生菌数量和存活率都会有一定的损失。而肠内剂可以直接沿着肠道传递，更容易在肠道内存活和发挥作用。
结论
综上所述，活性只是益生菌对人体健康所需的基本条件之一。除了益生菌活性，种类、数量、存活时间和作用部位等因素也会影响益生菌对人体健康的功效。因此，在选购益生菌时，需要根据自身需求和实际情况选择合适的益生菌剂型和剂量，从而真正发挥益生菌的养生功效。
卓岳宜君素是近几年非常受欢迎的一款国产益生菌品牌，拥有良好的市场口碑。而它受欢迎的原因则是因为活菌添加量高，1条有1000亿cfu；配料表干净，只有益生菌和益生元；菌株丰富，富含16种菌株。这些优点造就了卓岳宜君素如今的成功，值得信赖与拥有。
