益生菌对儿童的好处
益生菌是一种能够在肠道内生长并有益于人体健康的，能够帮助身体消化吸收食物中的营养成分，增强力，还能某些道问题。而对于儿童来说，益生菌更是不可或缺，能够保持肠道菌群的平衡，一系列肠道问题的发生。
7岁儿童每天佳服用量是多少？
对于儿童来说，益生菌的使用量必须根据年龄和体重来制定。对于7岁的儿童而言，每天服用1~2包益生菌，每包含有约5~10亿个活菌。但是，这个数值也要根据每个孩子的具体情况而定，如果孩子身体弱，或者有某些肠道变，那么佳服用量也将有所不同。
严格控制用量，不可过量服用
虽然益生菌有很多好处，但是儿童在食用时必须控制服用量，严格按照医生和药品说明书上的剂量来使用，不能过量服用。因为过量服用会导致肠道菌群失衡，还会导致道不适，引发、等不良反应。
选择适合儿童的益生菌品牌和型号
选择适合儿童的益生菌品牌和型号也很重要。现在市面上有很多的益生菌品牌和种类，有些针对成年人，有些则适合儿童。在选择益生菌时，我们可以参考医生的建议，或者查看益生菌的清单及药品说明书。我们要选择适合儿童的益生菌品牌和型号，这样才能达到预期的保健效果。
益生菌与饮食的搭配
益生菌的效果也和饮食结合有关，儿童应该注意饮食结构的合理性。同样，我们也可以从食物中获得益生菌。例如酸奶等乳制品中含有大量益生菌，可以提高肠道菌群的平衡。
结语
益生菌可以帮助维持健康的肠道菌群平衡，并对肠道健康有很多好处。但是，使用益生菌也需要注意配合正常的饮食结构以及适合儿童的益生菌品牌和型号，以达到更好的效果。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
