引言
随着健康意识不断提高，益生菌作为一种对人体有益的微生物，越来越受到人们的重视和青睐。在现在的市场上，可以看到各种各样的益生菌产品，比如益生菌饮料、益生菌奶粉、益生菌保健品等等。但是很多人都不知道，益生菌存放时间越长，活性就越低，就会影响益生菌的功效。下面我们就来详细了解一下这个问题。
益生菌是什么？
益生菌是指对人体有益的微生物，促进肠道菌群平衡，维护肠道健康和力。它们能够通过改变肠道微生物群落结构和代谢产物，对调节肠道运动、增强肠屏障功能、、抑菌、、抗、调节等方面发挥作用。
益生菌活性与存放时间的关系
益生菌的活性与其存放时间呈正相关。一般来说，益生菌在制备后的24小时内活性高，活性随时间延长逐渐降低，超过6个月一般活性会降到原来的1/10左右，此时便不适合食用了。
存放时间对益生菌活性影响的主要原因是由于益生菌在存储期间会经历一系列的自然死亡过程，比如环境变化、营养物质缺乏、氧气浓度降低、微生物竞争和光照等因素，这些都会使得益生菌的数量和活性出现下降。
益生菌存放期限
一般来说，益生菌的存放期限是6个月左右，超过6个月的话，由于益生菌生长繁殖的数量减少，速度慢，会导致益生菌死亡，活性也会降低。
因此，在食用时应该选择新鲜的益生菌产品，不要购买过期或者存放时间过长的产品。同时，在使用益生菌保健品时，也要按照说明书上的时间进行存放和使用，这样才能获取大程度的益处。
如何存放益生菌产品
为了充分利用益生菌，保留益生菌的活性，益生菌产品的存放也有一些技巧，下面我们来看看。
首先，在存放益生菌产品时，一定要避免高温环境，一般来说，保存温度应该在0℃-10℃之间，不能超过25℃。如果保存在高温环境下，益生菌的活性会迅速下降。
其次，在存储的过程中，要避免阳光的直射。阳光下会加速益生菌的死亡，导致活性下降。一定要将益生菌产品存放在阴凉、易于通风的地方。
后，在使用益生菌产品时，要按照说明书上的规定进行使用，不能超量使用，否则可能会导致逆转作用。
结论
总之，益生菌存放时间越长，其活性会越低。建议大家在购买益生菌产品时，选择较为新鲜的产品，并按照说明书上的规定进行存放和使用，这样才能充分利用益生菌的益处。
益生菌是一个很好的调节人体健康的方式，但是如果存放不当，其功效也就会大大降低。所以，在使用益生菌产品时一定要注意存放，以保证其活性，为我们的健康保驾护航。
对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。
