引言
乳酸益生菌粉是一种通过混合多种益生菌培养而成的一种保健品。益生菌是指一些生活在人类肠道内的菌类，其能够改善人体肠道内菌群的平衡，因此具有一定的保健作用。
乳酸益生菌粉作为一种近年来备受追捧的保健品，其消费者不断增加。 然而，如同所有的药品一样，乳酸益生菌粉也有潜在的危害，本文将详细介绍乳酸益生菌粉的危害，以帮助消费者更好地了解乳酸益生菌粉这一保健品。
过度服用会影响肠道菌群平衡
乳酸益生菌粉包含多种菌类，而每个人肠道内的菌群是不同的。如果过度服用乳酸益生菌粉，会导致人体内的肠道菌群失衡，进而影响身体健康。
例如，一种常见的乳酸菌叫做嗜酸乳杆菌，它在肠道内的作用是产生乳酸和其他有益的物质，防止有害菌的生长繁殖。但是，如果过度吃乳酸菌，就可能造成嗜酸乳杆菌过多，从而导致其他有益菌种数量减少，肠道菌群失衡。
不明确的成分列表
乳酸菌粉生产商有时不公开其制品的成分列表。这可能导致消费者不得不在不确定成分的情况下食用乳酸菌粉，这可能会对某些人产生负面影响。
例如，有些厂商添加酸块菌、鲱鱼肠菌和伪单胞杆菌等。 这些可以渗透到肠道的黏膜下层，进而引发痢疾、炎等。如果消费者不了解乳酸菌粉的具体成分，就可能无意中食用这些，导致不必要的健康问题。
可能加重肠症状
对于一些有肠道的人而言，乳酸菌粉可能会加重症状。对于一些性肠（IBD）的患者而言，过度的乳酸菌粉摄入也可能刺激伤口，导致其症状加重或者产生不适感。
因此，对于正在使用任何或患有任何的人而言，好在使用乳酸菌粉前先咨询医生。
不适当的存储方式
乳酸菌粉含有活性菌种，因此如果不妥善存储，其营养代谢可能会发生改变。乳酸菌粉应储存在阴凉干燥、防潮的地方。
如果乳酸菌粉长时间暴露在阳光下，或者长时间存储在潮湿的环境下，就有可能会使菌种失活或营养过度代谢，从而导致乳酸菌粉效果降低。
结尾
总体而言，乳酸菌粉只有在适量使用的情况下才会产生保健作用，然而，如果不按照标准剂量使用，或者存储不当，其可能会对身体产生负面影响。我们建议消费者在决定使用乳酸菌粉前要详细地阅读药品说明，并在使用前咨询医生。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
