为什么小儿容易？
小儿是指小孩排便间隔时间较长、难解、大便硬结干燥或排便困难的问题。造成小儿的原因较多，常见的原因是饮食不正常，例如过分偏好精细加工的食品，摄入食物中的膳食纤维不足。其次，小儿肠胃道未成熟，肠蠕动能力弱，也是的重要原因。还有的小儿习惯性屏气便易使直肠括约肌收缩过度、痉挛，从而形成。
益生菌有哪些帮助？
益生菌是指某些有利于人体生理功能的微生物群落，可以调节肠道菌群的平衡，促进肠道蠕动的正常周期，帮助人体更好的吸收营养，顺畅排泄毒素。在小儿方面，益生菌可以增加肠道内的有益菌群，帮助维护肠道健康，增强肠道功能，从而减少小儿的发生率。
哪些益生菌有助于小儿？
不同类型的益生菌具有的功效也不尽相同，一般来说，比较适合小儿的益生菌有：
Bifidobacterium: 这是一种优秀的肠道益生菌，可以培养肠道内有益菌群，同时也能降低不良数量，对小儿有很好的效果。
Lactobacillus acidophilus: 能够促进排泄物通过肠道，小儿的发生。同时，它还有提高力，减少的功效。
Streptococcus thermophilus: 它可以帮助受损的肠道黏膜修复，增强肠道的平衡性，缓解小儿的肠胃不适，从而小儿。
哪些食物含有上述益生菌？
除了益生菌的营养品外，一些食品也含有上述益生菌，是小儿的不错选择。
酸奶： 酸奶是益生菌的典型代表，含有Lactobacillus acidophilus和Bifidobacterium等多种益生菌，适合小儿食用。
酸牛奶： 含益生菌和乳酸菌，可以调节肠道环境，小儿。
豆浆： 含多种益生菌，如Leuconostoc mesenteroides等，可以帮助小儿肠道拓展有益微生物群落，促进肠道蠕动。
酸菜： 含有多种乳酸菌，如Lactobacillus plantarum和Leuconostoc mesenteroides，可以有效小儿，防止毒素累积。
推荐哪些益生菌营养品？
除了食物中含有益生菌外，益生菌营养品也是小儿的不错选择。
妈咪宝宝乳酸菌： 含有Bifidobacterium，Lactobacillus等多种益生菌，不仅能够促进肠道蠕动，防止，还能增强小儿力。
儿童益生菌粉： 含有Lactobacillus acidophilus，Bifidobacterium等多种优良的益生菌菌株，对小儿有很好的效果。
康恩贝儿童益生元粉： 含有乳酸菌、双歧杆菌等多种益生菌，不仅能够维护肠健康，还能增强小儿的力。
总结
小儿令小孩和家长都非常困扰，然而通过适当的饮食以及正确的营养摄取方法，可以有效小儿。建议家长根据小孩的年龄、身体状况和个人喜好，选择富含益生菌的食物和益生菌营养品，如酸奶、酸牛奶、豆浆、酸菜等，或者是选择妈咪宝宝乳酸菌、康恩贝儿童益生元粉等适合小儿食用的益生菌营养品，从而帮助小孩小儿，维持肠道健康。
选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。
