入门级：力低下人群
力低下的人常常身体虚弱，容易，使用益生菌有助于提高身体的力，从而减少各种的发生。益生菌可以帮助维持肠道内部平衡，降低水平，这些都是对于力提升有益的。
女性专属：系统易感人群
女性的系统非常容易发生和，而使用益生菌能够降低系统的风险，可以促进尿道健康，减少和在身体内的生长繁殖。
人群
患者体内的水平非常高，使得他们容易患上其他的。使用益生菌能够帮助调节水平，并且降低人群患其它的风险。
抗生素使用者
抗生素在方面非常有效，但同时也破坏了肠道内的微生物平衡，导致肠道问题的出现。益生菌能帮助恢复肠道内的微生物平衡，减少和其他消化问题的发生。因此，抗生素使用者应当考虑使用益生菌。
老年人群
老年人力下降，身体的代谢速度也变慢，容易患上慢性。益生菌可以缓解肠道问题，提高营养价值吸收，从而改善身体状况和生活质量。
总结
益生菌适合身体力低下、系统易感、、抗生素使用者和老年人群等人群。但是，使用益生菌并不适用于所有人。益生菌并不是万能的，对于一些人来说，可能会产生副作用，所以在使用益生菌之前，建议咨询医生的建议。同时，选择适合自己的益生菌也十分重要。如果您有持续的肠道问题或是力低下，应该考虑对益生菌进行长期补充。
好的益生菌主要看以下几点：活菌数量，菌株种类以及活性。
