背景介绍
婴儿是指婴儿排便难、次数少或干结便，当婴儿两便间隔超过3天，粪便变得干燥、硬结或排便时非常不舒服，这就是婴儿的表现。益生菌是一种能够帮助婴儿排便顺畅的有效工具。
为什么益生菌能婴儿？
人体含有大约1000亿个不同种类的微生物，肠道是重要的栖居区域之一。肠道内的微生物数量相当惊人，因此婴儿要建立具有良好平衡的肠道微生物群对于消化和都至关重要。
益生菌是健康肠道微生物中的一种，并且它能够调节肠道内微生物的平衡。大多数益生菌优先利用肠道内的营养物质和水分，并将其保持原位。这使得肠道内的水分和营养充足，从而造成相对较少的干结便情况。当肠内益生菌种类丰富并且数量充足时，它们有助于保持肠道健康的微生物生态平衡。
益生菌婴儿的具体方法
益生菌可以通过下列的途径进行进食：
母乳喂养
母乳喂养是好的喂养方式，绝大多数情况下也能满足宝宝充足的益生菌摄入。母乳里含有大量的益生元和活菌益生菌，在宝宝肠道内完成婴儿调节。如果母乳不足或者混合喂养可能会有些问题，但是母乳喂养应当是暂停使用其他方案，试图实施益生菌的第一选择。
婴儿配方奶粉
部分婴儿只能通过人工喂养，这种情况下选择适当的积极维护肠道菌群和肠道健康的婴儿配方奶粉也是不错的选择。
益生菌制剂补充
益生菌制剂是富含有益菌在内的营养补充品。产品种类多样，比如，益生菌草莓味颗粒、益生菌粉、益生菌口服液等等。使用益生菌制剂需要遵循医嘱，按照预定剂量进行摄入，以达到甚至优于自然营养源的效果。
益生菌婴儿的注意事项
当向婴儿添加益生菌时，有几个注意事项需要特别关注：
品牌选择
目前市场上各种各样的益生菌产品琳琅满目，建议选择经过认证的品牌。主要品牌包括BioGaia、Biocodex、Culturelle、FloraStor Kids等。
剂量
对于不同年龄段的婴儿，益生菌剂量可能有所不同。如果没有医生告知具体剂量，可以根据产品说明进行添加。
低剂量首次添加
对于首次添加和初次使用益生菌，建议使用低剂量，逐渐增加至正常剂量以防或肠胃不适的情况出现。
使用周期
益生菌不是瞬时作用的。婴儿肠道内益生菌平衡需要一定的调节时间，因此需要建立短期和长期使用益生菌的概念。
结论
益生菌是一种有效婴儿的工具之一。选择适当品牌和剂量、周期正确使用益生菌能够帮助婴儿建立健康的肠道生态平衡并调节排便情况。如果宝宝有严重情，需要及时就诊并根据医嘱进行。
选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。
