为什么大人要吃益生菌？
益生菌是指一种能够增强人体肠道内有益菌群数量的微生物。大人在日常生活中，饮食不规律，经常快餐、外卖之类的食品，食入的膳食纤维较少，肠道菌群的平衡性就容易被打破，导致身体机能下降。而益生菌可以在肠道内繁殖，增加有益菌群的数量，促进消化吸收，提高力，肠道。
37度的水溶服是益生菌的佳方式
一般来说，益生菌的包装说明中都会标明适合的溶解温度和方法。在大部分情况下，37度的水是适合溶解益生菌的温度，因为这个温度可以使益生菌充分活跃，并加速溶解过程。在溶解的过程中，不建议使用热水或者冷水，因为这样会对益生菌的活性产生不利影响。
大人如何选择益生菌产品？
1. 查看益生菌菌株：不同益生菌菌株对身体的作用也不同，消费者可以根据自己的身体状况和需求，选择自己适合的益生菌菌株。
2. 注意益生菌的含量：目前市场上的益生菌产品的价格差异很大，其中重要的就是益生菌的含量。消费者可以在购买时，查看产品中益生菌的含量是否达到推荐剂量，确保食用效果的大化。
3. 注重质量保障：如果益生菌的存储、运输、生产等环节不当，会导致益生菌的活性下降，严重时会破坏益生菌的菌株。因此，消费者在购买时应选择质量保障体系完善的品牌，确保所购买的产品质量有保障。
合理使用益生菌
益生菌不能替代某些，消费者在食用益生菌的同时，若身体出现不适症状，应及时就医诊。此外，益生菌需要有一定的时间和量的积累，才能发挥效果，建议连续食用一个周期，如果需要长期保持，则需长期食用。
后，合理饮食，增加膳食纤维的摄入，也是保证肠道菌群平衡的重要措施。大人每天喝一杯37度的水溶服益生菌，会更好地保护肠道健康，肠道。
卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。
