活性益生菌是药还是食品？
随着人们对健康的关注度和健康饮食的兴起，益生菌密集的出现在各类健康食品中，其中活性益生菌是备受欢迎的一种。然而，有人认为活性益生菌是药品，有人则认为它只是一种普通的食品。那么，活性益生菌是否真的属于呢？让我们一起来探讨一下。
活性益生菌的定义与作用
活性益生菌指的是一类能够在人的肠道内生存、繁殖而产生益处的。其中包括了常见的乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等等。它们可以参与肠内的代谢活动，调节肠道菌群平衡，抑制有害菌的生长，增强宿主的力，维护肠道健康。活性益生菌在改善、减轻、显著降低症状等方面都具有一定作用。
活性益生菌属于食品的范畴
根据我国《食品安全法》的规定，活性益生菌属于“食品”，并不属于“药品”。食品安全法明确规定，益生菌及其制品属于食品，而非药品。因为它们属于食品的一种，销售、生产时需要符合食品法的相关规定，如必须申请和获得国家或地方食品监管机构的许可等，但不需要通过药品的审批。
活性益生菌仍需谨慎使用
虽然活性益生菌属于食品的范畴，但并不代表它就可以随意食用。相反，我们在食用活性益生菌时需十分谨慎。首先，我们需要在选择产品时认真阅读包装上的说明，了解其中的益生菌菌株、含量等信息。其次，在使用时需注意剂量的掌握，过多地食用可能会对肠道产生过度负担，而导致道不适。后，在孕期、哺乳期以及身体较弱的人士，必须在医生的指导下使用活性益生菌产品。
结论
总体而言，活性益生菌的确属于食品的范畴，但并不代表我们可以忽视使用上的注意事项。我们要根据自身的实际情况，合理选择活性益生菌产品，并在正确使用的前提下，享受它为我们带来的健康益处。
选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。
