人体缺少益生菌会引发哪些症状？
益生菌是指对人体有益的微生物，有助于维持人体内微生物平衡，促进消化吸收，增强力。如果人体缺少益生菌，就可能引发一些症状。
道症状
益生菌可以帮助人体消化食物，减少道，促进肠道蠕动和改善。如果缺少益生菌，就容易出现道症状，如、胃痛、道不适、和等。
系统异常
益生菌还可以调节人体系统，增强人体，对抗外界侵袭。如果人体缺少益生菌，系统就可能出现异常，导致易、和自身性等症状。
问题
益生菌还能促进肠道，对健康有重要影响。如果人体缺少益生菌，就可能出现问题，如、干燥、、和等。
情绪异常
人体缺少益生菌也会影响情绪，导致、等情感问题。益生菌可以促进系统调节作用，对提高情绪状态有一定的帮助。
总结
维护肠道微生态平衡是很重要的，缺乏益生菌容易导致各种健康问题，但也不必过度补充，过量的益生菌也可能对人体造成问题。建议保持良好的生活方式和饮食习惯，适量摄入益生菌。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。
