引言
益生菌是近年来备受关注的一种微生物，在调整肠道菌群、增强力、等方面发挥着重要作用。而在中医的角度，益生菌又有哪些作用呢？本文将以中医的视角来探秘益生菌的作用。
益生菌的体质调理作用
中医认为，身体的“体质”是人体的生理和心理的状态展现，涉及到人体内外环境的各个方面，包括先天遗传和后天养生。而菌群平衡是维持身体健康的重要环节之一，益生菌作为一种重要保护者，具有调节体质的功能。
通过调整肠道菌群，益生菌可以改善体质、增强力。在中医术语中，益生菌可以补土壤、滋元气，可以轻扶清火、慎补虚损。在生活中经常摄入益生菌，可以改善脾胃功能，平衡阴阳、调和五脏和六腑。
益生菌的调理肠胃作用
中医历来就强调“脾胃为仁”，脾胃是人体消化能力的重要器官，与身体的健康密切相关。而益生菌可以通过调整肠道菌群，强化消化吸收功能，让人体更好地利用食物中的营养成分，发挥饮食疗法的效果，缓解肠胃不适等。
同时，益生菌还能帮助肠道“洗涤”脏器，促进排泄，调理肠道菌群平衡，使肠道更加健康；还能够帮助、等问题，消化道中的菌群与身体的营养摄入、健康发展有着密切的联系。
益生菌的辟邪抗作用
传统中医认为，人体的抵御力与五脏六腑连通相互作用，能够及时有效地对抗有害物质，是身体健康的重要条件之一。而益生菌通过调节肠道菌群，可以增强身体的力，有效一些的发生。
益生菌酸菌可以帮助生成极少数抑制幽门螺杆菌的物质，让人体在食物摄入过程中更加安全；益生菌的多糖类物质能够提高人体的力，增强人体的和抗能力。在生活中经常摄入益生菌，可以对抗各种有害物质，保护身体健康。
结语
益生菌在中医中拥有着丰富而广泛的应用，从体质调理、肠胃调理到辟邪抗都有着明显的作用。因此，在平时我们需要注意摄入益生菌，从而达到保护身体健康的目的。
对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。
