快两岁的宝宝该如何摄取益生菌？每日摄入量需要多少克？
益生菌作为一种能够促进宝宝肠道健康的营养品，已经广受家长的欢迎。尤其是对于快两岁的宝宝来说，促进肠道健康、增强力以及辅助消化吸收的功效更是不可忽视。那么，每日摄取益生菌的量该如何安排呢？
每日益生菌摄入量
快两岁的宝宝摄取益生菌的量要根据每个宝宝的具体情况而定，好在医生的指导下进行摄取。但通常来说，每日益生菌的摄取量在5-10亿CFU左右比较适宜。如果宝宝肠道有问题或处于恢复期，可以适当增加摄取量，但也要根据具体情况来调整。
如何摄取益生菌
益生菌可以通过口服制剂、饮品、乳制品、酸奶等不同的方式进行摄取。对于快两岁的宝宝来说，口服制剂的益生菌比较难以吸收，对肠道起到的促进作用也比较小。因此，建议选择酸奶、饮品或乳制品等自然来源的益生菌进行摄取，而且这些方式也更容易被宝宝所接受。同时，在摄取益生菌的时候，一定要选择产品质量好、证书齐全、口感好、不含污染物质的产品，这样才能保证宝宝的健康。
调整摄取量的注意事项
如果宝宝身体状态正常，并没有明显的消化问题或肠道，那么每日5-10亿CFU的益生菌摄取量是比较适宜的。但如果宝宝出现了、不振、、等症状，那么要及时调整摄取量。一般来说，如果出现等症状，可以考虑暂停摄取益生菌，等身体状况稳定后再逐渐恢复；如果宝宝有等症状，则需适当降低益生菌摄取量或暂停摄取，等症状缓解后再逐渐加量。总之，要根据宝宝的身体状况来进行调整，不可盲目进行摄取。
总结
快两岁的宝宝可以尝试选择质量好、口感好的酸奶、饮品或乳制品等自然来源的益生菌进行摄取，每日5-10亿CFU的摄取量比较适宜。但在摄取益生菌的过程中，也要根据宝宝的身体状况进行适当的调整，不可盲目进行摄取。同时，家长还要注意选择质量好、证书齐全、不含污染物质的益生菌产品，保障宝宝的健康。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
