中国佳益生菌推荐: 选购指南分享
益生菌是指存在于人体消化道内的一类有益，能够促进肠道健康，增强力，以及帮助防各类。由于现代生活以及饮食习惯的改变，许多人缺乏有效的益生菌，导致肠道菌群失衡。此时，益生菌的补充就成为了不少人的选择。那么，哪些是中国好的益生菌呢？
1. 双歧杆菌
双歧杆菌属于一种益生菌，可以在肠道内生长繁殖。它可以减少有害，增加对人体有益的数量，促进食物消化，以及提升功能。一些研究发现，双歧杆菌还可以减轻、或肠易激综合症等消化道问题。目前市面上的双歧杆菌产品众多，大部分都含有经过活性化处理的双歧杆菌，其中受推荐的有拜阿司、乳杆菌双歧杆菌或蓝莓双歧杆菌等品牌。
2. 嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌是另一种常见的益生菌，需要在高酸度环境下生长繁殖。它可以抑制有害的生长，增强肠道屏障功能，减轻等消化问题，而且还可以调节肠道系统。嗜酸乳杆菌也是市面上广泛使用的益生菌之一，比较受欢迎的品牌有婴芝康、高复活等。
3. 及时雪
及时雪是一种被称为“肠道清道夫”的益生菌。它可以通过去除肠道中的宿便和毒素，帮助净化肠道环境，促进肠蠕动，促进营养吸收，提高力。近年来，及时雪已经成为了市面上相当流行的益生菌品牌。不过，需要注意的是，及时雪只能作为辅助保健品使用，不能代替正常的。
4. 果蔬发酵菌
果蔬发酵菌是由多种益生菌和果蔬发酵菌混合发酵而成的一种保健品。它不仅可以提供对人体有益的益生菌，还可以帮助补充人体所需维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，改善面部状态。市面上的果蔬发酵菌品牌有北欧思、花颜、佑君等。
总结
以上几种益生菌都有很好的优势，在不同的情况下可以选择不同种类的益生菌来补充。不过，在购买益生菌产品时需要注意选择正规品牌，尤其是婴幼儿和孕妇不宜随意服用。此外，在服用前需要充分了解自身的肠道需求和产品成分，并严格按照说明书的建议使用，以免出现不必要的副作用。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
