干大便可能的原因
干大便是指大便过硬、干燥，难以排出体外，这种现象常见于儿童中。影响儿童大便正常的因素很多，其中见多的包括脱水、食物缺乏纤维物质、、等。若不及时改善，会对孩子的健康造成不良影响，因此，需要寻找有效的方法。
益生菌的功效与作用
益生菌是指那些能够在人体内繁殖并对人体起益生效应的，这些可以通过口服、食品等途径进入人体内部。人体内的肠道中就有大量的益生菌，这些菌可以促进人体消化功能的正常发挥，降低肠道中有害菌的数量，从而提高人体力和身体的。老少皆宜，对于儿童来说，益生菌更是非常适宜的一种保健食品。
益生菌对干大便的作用
干大便与肠道中益生菌数量减少有一定的关系。过多的抗生素、不健康的饮食、等问题都会降低人体肠道内的益生菌数量。这时，适量食用益生菌就可以有效地改善这种现象。因为益生菌可以促进人体肠道的蠕动功能，增加益生菌的数量，同时降低有害菌的数量，帮助孩子恢复肠道的正常生理机能，使得粪便的水分更加的充足，从而减少干便便的发生。
选择适合孩子的益生菌
对于干便便的孩子，益生菌可能有效。但是需要注意选择安全可靠的益生菌产品，要选购厂家把关、口碑好的益生菌，以免因为益生菌的选择不当，造成儿童慢性的肠道等更加严重的。不建议肠胃敏感的孩子食用任何与肠胃负担较大的益生菌，好事先与儿科医师咨询后再给孩子服用。
结论
总之，益生菌食疗是一个较为理性的干便便、方法之一。消费者在购买益生菌产品时，需根据孩子的类型、年龄、用药史等综合因素进行合理选购。此外，在配合益生菌时，建议多给孩子补充肠道调节剂、饮食纤维等物质，以便于达到更好的效果。
选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。
