喝了胃药多久可以喝益生菌？
、溃疡等胃部是现代人常见的，很多人都需要经常服用胃药来缓解胃部不适。不过，长期服用胃药会影响到道的正常菌群，进而影响身体力，因此很多人选择用益生菌来增强肠道健康。那么，喝了胃药多久可以喝益生菌呢？
胃药的作用
胃药主要分为抗酸药和抗生素两类。抗酸药可以抑制胃酸分泌，有效缓解胃酸倒流引起的胃部不适；抗生素可以杀灭胃部，防胃部。这些可缓解胃痛，但会同时破坏道正常的菌群。
道正常的菌群对人体很重要，它们能够协助人体吸收营养，同时起到了一定的调节作用。因此，如果长期大量使用胃药，会使得道正常的菌群发生改变，影响到人体的健康。用益生菌可以增加道的有益微生物，促进菌群平衡，帮助身体更好地摄取营养。
喝胃药后多长时间可以喝益生菌
虽然益生菌对于肠道健康十分有益，但是在使用益生菌之前应该考虑多长时间停止使用胃药。
一般来说，如果长期服用胃药，建议在停药后等待7-10天再开始使用益生菌。这是因为长期服用胃药会影响到肠道内菌群平衡，此时用益生菌对肠道健康的促进作用不大。等待7-10天，道内正常菌群会逐渐恢复平衡，此时再开始服用益生菌，效果会更好。
如果是短期使用胃药，比如五天以内，可以在停药后立即开始使用益生菌。
益生菌的选择
目前市面上有很多种益生菌产品，包括口服益生菌、益生菌乳酸菌饮料、益生菌酵母片等多种形态。选择适合自己的益生菌产品时需要注意以下几点：
益生菌活性要高：选择时可以查看菌种活性保证数以及存储方式，保证益生菌菌种存活率。
适合自己口味的款式：不同的益生菌产品口味和用法不同，选择了喜欢的口味或者使用方式可以更方便接受。
通过正规渠道购买：选择正规渠道购买的产品，可以保证产品品质和安全性。
结语
、溃疡等胃部的患者常常需要服用胃药，但是长期使用胃药会破坏道正常菌群，影响身体力。因此，停药后适时的服用益生菌可以促进菌群平衡，帮助身体恢复健康。适当选择益生菌产品可以更好的保持肠道健康。
工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。
