益生菌购买指南：从哪里买起？
现在，越来越多的人已经意识到益生菌对健康的重要性。而随着市场需求的增长，益生菌产品种类也越来越多。那么，从哪里购买益生菌好呢？接下来，我们将为大家介绍一些购买益生菌的重要建议。
1. 选择品牌认证的正规路线商店
现在市场上益生菌产品种类繁多，大部分的保健食品店、药店、超市都售卖这类产品，但由于市场监管不到位、生产过程不规范等原因，存在很多不规范的益生菌产品。因此，在购买益生菌之前，可以先选择一些品牌认证的正规路线商店，如医院的专业营养药房或者知名的保健品商城等，这样可以更好地保证产品质量和安全性。
2. 关注产品标签上的菌株种类
在挑选益生菌产品时，关注菌株种类也是一个重要的方面。不同类型的菌株对身体的影响有所不同，主要看益生菌菌株所含有“活菌量”。常见的菌株有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等，每一种菌株功能和效果都各有不同，因此，需要详细了解所需的菌株种类和所含“活菌量”，这对于购买符合自己需求的益生菌非常关键。
3. 选购符合自己身体需求的益生菌产品
在购买益生菌的时候，如果能够了解自己身体所需的益生菌菌株和量的话，会更加的科学和准确。综合考虑自己的身材特点和生活习惯。一般而言，益生菌相对较便宜，产品品种也非常丰富，选择起来比较灵活。但一定要认真比照说明书上提示的使用方法和安全警告，不可以乱用益生菌，否则可能会产生严重的不良反应。
4. 确保购买产品的合理性
在买益生菌的入手之前，我们也应该认真对待在其中的一些食用禁忌。果汁、牛奶、豆奶等饮料皆含有益生菌，如果一同喝食物然后胃酸较浓，这样不利于益生菌的生存。因此，我们在摄入益生菌之前，要忌口卡路里过高的食物，以便更好地发挥它们的功效。另外，有些人不适宜食用益生菌，如力低下的人、普通食用人群等，一定要在咨询专业人士的医生意见后食用。
结论：
总之，购买益生菌不仅是关乎产品的质量和安全性，也是对消费者自身身体需求的充分考量。因此，挑选品牌认证，关注菌株种类，选择符合自己需求的益生菌产品以及确保选择益生菌的合理性，对于购买益生菌来说是非常重要的。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
