什么是肠溶性益生菌？
肠溶性益生菌是指在胃酸环境下不容易被破坏，可以到达肠道并发挥作用的益生菌。这些益生菌可以帮助促进肠道健康，增强力，和缓解肠道等有益作用。
肠道受益必备：
肠道是人体的重要消化器官，也是系统的重要部分，它向外界开放，并接收来自外部环境中数以万计种微生物的影响。在肠道内，充满了有益的菌群。但不良的饮食和生活方式，长期的压力和等原因，都会对肠道的菌群产生影响。如果不及时管理，不良的菌群会增长，繁殖，终导致肠道不健康，影响人体健康。因此，保持肠道健康，需要积极维护自身的肠道菌群平衡，使肠道内的有益菌在数量和品种上占优势，维持肠道的正常功能。
肠溶益生菌推荐：
市场上有很多品牌的益生菌制剂，但是并不是所有益生菌都是肠溶性的，也就是说在胃酸的环境下容易受到破坏，无法到达肠道进行发酵作用。因此，在选择益生菌产品时需要注意它的肠溶性。
以下是几种被推荐的肠溶益生菌：
双歧杆菌: 双歧杆菌是一种常见的肠道内益生菌，可以帮助调节肠道菌群，排除有害菌。在肠道中，双歧杆菌产生短链脂肪酸，并形成一定的酸性环境，直接抑制许多有害菌，从而维持肠道微生态平衡。
乳酸菌: 乳酸菌能够分解牛奶中的乳糖，在肠道内形成一定的酸性环境，抑制对肠道有害的生长。多种乳酸菌混合使用，可形成一种有益的共生关系，从而产生佳功效。
嗜酸乳杆菌:可以促进对食物营养物质的吸收，增强肠道黏膜的屏障功能，抑制肠道中有害菌的繁殖和生长。
结论：
维持良好的肠道菌群平衡是促进肠道健康的关键所在，而摄入肠溶益生菌是维护肠道健康的有力措施之一。在选择益生菌产品时，需要注意检查其肠溶性，以确保益生菌能够顺利到达肠道，发挥其生物活性。除了食用肠溶益生菌制剂，合理的饮食习惯和健康的生活方式，也是维护肠道健康的关键所在。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
