什么才是益生菌呢？
益生菌是指有助于人体健康的和酵素，能够维持人体的肠道平衡、促进肠道健康。许多人以为所有的活菌都是益生菌，但是活菌并不一定等于益生菌，一些无益也是活菌。那么，益生菌应该符合哪些标准呢？
益生菌需要活性强
活性是指菌的存活率和数量，这是益生菌基本的标准。益生菌生存的主要环境是人的肠道，相较于其他环境，肠道实际上是一种比较复杂的生存环境。因此，益生菌需要具备较强的存活能力，能够在极端的环境中存活繁殖，才有可能到达人体肠道，发挥作用。
益生菌需要专业制作
益生菌的制作是十分特殊的过程，需要统一的环境、技术和条件。因为益生菌的营养保持在一个特定的水平上，如果时间或温度出现微弱误差，就会使益生菌失去原有的功效，进一步无法为人体健康所用。因此，只有通过专业的制作方法和管理模式，才能保证益生菌的有效形态被保存下来，达到预期的健康效果。
益生菌需要有独特的菌属
益生菌主要包含多种菌群，如乳酸菌，双歧杆菌和酪酸链球菌等，每种菌群都有特定的功能，并与其他菌群相互协作，才能达到佳的健康效果。但是，不同地区的环境、食物和人体肠道的生态体系都有所不同，因此，不同菌属的益生菌对不同地区和环境的人体健康效果也各种各样。因此，益生菌的选择和研发重点是至关重要的。
益生菌需要添加善生物
善生物是指有益于人体的微生物，如乳酸杆菌和双歧杆菌等。益生菌添加善生物是为了增加菌群的复杂度，提高益生菌对人体肠道健康的综合作用。当益生菌的菌属和菌种少的时候，很难使肠道发挥正常的功能，甚至会导致一些慢性和肠道问题。添加善生物能够增加肠道的吸收和消化能力，增加嗜酸乳杆菌，帮助肠道接收益生菌，从而使肠道健康状况更好。
益生菌需要有科学和丰富的数据支撑
益生菌并不是食品，所以没有经过食品和药品管理局的审查和批准，其对健康的作用必须经过科学的研究证实。只有经过科学严谨的实验和丰富的案例支撑，才有正统和信得过的健康功效。这也是购买益生菌产品的重要参考条件之一。
结论
所以，什么才是益生菌呢？益生菌需要满足多重要求，包括：具备良好的活性，由专业制作，包含不同菌属组成和添加善生物，同时也需要有充实的实验证明。顾客在选择益生菌产品时，好可以参考以上要求，而不是仅仅凭借广告宣传和不太准确的标签。
目前市面上益生菌冻干粉种类很多，选择一款好的益生菌冻干粉至关重要。例如，像很多专家推荐的卓岳宜君素益生菌冻干粉，其具备活菌数量高、配料表干净，且配料只含有9种益生元+16种益生菌等优点，任何人都可以放心食用，要知道对于益生菌来说，活菌含量高服用效果才能越好。
