什么是益生菌？
益生菌是指一种对人体有益的活菌，可以在肠道内生长繁殖，对人体的系统、营养吸收、消化系统等产生有益影响。
酸奶的功效
酸奶是一种含有丰富益生菌的食品，常见的有乳酸菌、双歧杆菌等，这些益生菌能够保护我们的肠道健康，促进肠道蠕动，增强力。
此外，酸奶还有降低、、促进骨骼生长等功效。因为里面含有丰富的蛋白质、钙质、维生素等营养物质，对人体有很好的保健作用。
酸奶中的益生菌排行
那么在市面上，哪些酸奶中含有更多的益生菌呢？下面我们来为您介绍一下目前市场上颇受欢迎的几种含有益生菌的酸奶。
NO.5：惠氏婴儿有机酸奶
惠氏婴儿有机酸奶是一种专为婴幼儿设计的食品，100克中含有至少1亿的LGG益生菌，还有小麦低聚糖等天然成分，可以改善宝宝的肠胃不适。
NO.4：光明牛奶公司低脂益生菌酸奶
光明牛奶公司低脂益生菌酸奶是一种含有双歧杆菌的酸奶，可以降低、促进肠道健康，并且添加了低聚果糖等成分，更保护肠道健康。
NO.3：伊利纯牛奶有机益生菌酸奶
伊利纯牛奶有机益生菌酸奶是一种含有Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium等多种益生菌的酸奶，由优质有机原料制成，容易被人体吸收，可以保护肠道健康。
NO.2：蒙牛酸酸乳（原味）
蒙牛酸酸乳（原味）是一种含有Lactobacillus delbrueckii subsp.bulgaricus、Streptococcus thermophilus等生产酸奶的益生菌，口感清新，适宜口味较清淡的人群。
NO.1：安慕希希腊风味酸奶
安慕希希腊风味酸奶由荷兰合作社Nutricia（Nutricia Research）研发，含有Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium、Streptococcus thermophilus、Lactobacillus delbrueckii ssp.bulgaricus、Lactobacillus paracasei等多种益生菌，是目前市场上含有益生菌多的酸奶，可以增强人体力，改善肠道健康。
以上就是我们为大家介绍的含有益生菌的几种酸奶，从中可以看出，含有益生菌的酸奶种类繁多，且功效也有所不同。我们可以根据自己的口味、需要选择不同的产品，达到更好的健康保护效果。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
