亿佰天益生菌怎么吃
亿佰天益生菌是一种益生菌保健品，它可以帮助改善肠道菌群、增强力、促进肠道消化功能等。那么怎么吃亿佰天益生菌呢？以下是使用方法的详细说明：
产品形态
亿佰天益生菌的产品形态有两种：勾兑液和胶囊。
勾兑液：每瓶装10毫升，每毫升含活性乳酸菌约120亿个。
胶囊：每粒装500毫克，每粒含活性乳酸菌约100亿个。
使用方法
1. 勾兑液的使用方法：
1.1 打开瓶盖，倒入适量的温水中（建议用40℃左右），然后搅拌均匀。
1.2 出现白色泡沫，这是亿佰天益生菌中乳酸菌在瓶盖上残留的活性乳酸菌株进入到液体里产生的，不会影响食用效果。
1.3 将调配好的益生菌液直接饮用或混合到饮料中饮用。
1.4 每次饮用1瓶，建议晚上临睡前饮用，以充分发挥益生菌在空肚状态下的优势，特别是在道清空的午夜时刻。
2. 胶囊的使用方法：
2.1 口服：每次2粒，建议早、晚两次各服用1粒，好饮用温水。
2.2 打开胶囊：将胶囊两端用手轻轻挤压，将盖子轻轻拧下，然后倒出粉末。
2.3 将盖子拧紧，可以保存未用的胶囊。
2.4 混合饮用：可将胶囊粉末混合到食物或饮料中，然后食用。
适应人群
亿佰天益生菌适用于以下人群：
1. 肠胃不适人群：包括、、胃等肠胃不适症状。
2. 常年熬夜、工作、生活压力大人群。
3. 受过长期抗生素人群。
4. 食用较多油腻食品，贪吃甜食，肉食过多等人群。
5. 季节交替时，体质较弱缺乏力的人群。
注意事项
1. 亿佰天益生菌保质期为24个月，建议放在阴凉干燥避光处。
2. 在服用益生菌时，饮食上应注意缓解且控制辛辣、油腻、酸甜刺激性食物，以免影响到益生菌的附着、繁殖和生存。
3. 良好的生活习惯和饮食结构应是保持肠道良好菌群的重要支撑。
4. 如果出现反应，应及时停止服用，咨询医生处理。
总之，亿佰天益生菌在日常饮食中是一种不错的益生元选择，合理使用可以帮助我们改善肠道环境，促进健康。同时，个体之间的情况也有所不同，如有肠胃不适等问题请及时就医。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
