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益生菌可以隔天喝吗
益生菌当然可以隔天喝了，只要不是拉肚子，益生菌对肠道和肠道消化是有好处的饮品。既可以每天都喝一瓶，也可以隔一天喝一次。
应该隔几小时吃益生菌
餐后0.5-1小时服用益生菌效果好：此时机体达到饱腹感，胃酸分泌有所减少，胃内pH值可有所提高，从而使益生菌保持大的活性。
芽孢杆菌和乳酸菌要间隔多久使用
间隔3个小时。对于芽孢杆菌，和乳酸菌的服用，由于各自的性能不能，两者是不可以同的服用。一种属于芽孢杆菌，另一种属于发酵菌，应该是间隔3个小时再应用。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
