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中老年人吃什么牌子的益生菌比较好
隨着人肠道微生态科学的进展，益生菌口服制剂己作为保健品广泛进入市场。据了解各种品牌的益生菌菌种种类数及菌体数量都不一样，少则叁肆种，多的达十六种，是否加益生元即益生菌培养基，益生菌有无有效的保护膜或保护材料有效防止益生茵被胃酸杀灭。除了这些一般因素外，还要终看益生菌能否在肠道定植即长期生存。据新研究报导益生菌的定植对人有个性化选择。因此不同的人不同的肠道微生态适用的益生菌是不同的。换言之每个人要嘗试若干不同品牌的益生菌，找到适合自己肠道定植，效果很好的品牌。
适合70岁老人吃的益生菌有哪些
适合70岁老人吃的益生菌有哪些
70岁老人可适当补充乳杆菌属、双歧杆菌属、链球菌属以及酵母菌，如补充益生菌制剂建议在医生指导下进行。
1.乳杆菌属：2010年我国公布的《可用于食品的菌种名单》规定了14种乳杆菌可用于食品(卫办监督发[2010]65号)。乳杆菌可用于抑制致菌、调节、减少，乳酸杆菌的某些菌株还具有改善受症、抗、降低、、防心等功效。
2.双歧杆菌属：我国2010年列入可用于食品的菌种名单中包括6种，分别为青春双歧杆菌、动物双歧杆菌、两歧双歧杆菌、短双歧杆菌、长双歧杆菌、婴儿双歧杆菌，除动物双歧杆菌外，均属于可用于功能食品的益生菌名单。双歧杆菌可用于改善症、参与维生素的吸收和利用、改善及缓和、增强力，另外双歧杆菌还具有降低、调节肠道内环境、抗、改善代谢综合征等作用。
3.其他：如链球菌属有助于帮助乳糖消化，增强肠道屏蔽；酵母菌在体内可改善内环境和菌群结果，促进其他有益菌群的繁殖和活力，还可用于和抗生素诱发的结和。
本内容由北京积水潭医院营养科副主任医师赵霞审核
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老年人适合的益生菌
多吃木耳和香菇，
助降肠不堵；
排出除隐患，
身体健康人舒服。
目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。
