什么是益生菌？
益生菌属于一种微生物，能够为人体提供益处。相比于原菌，益生菌对人体没有负面影响。
五个月宝宝如何受益于益生菌的摄入？
五个月的宝宝系统尚未完全发育，所以易受到或的威胁。此时，益生菌的摄入能够有以下的好处：
建立宝宝的肠道菌群，抵御原菌
提高宝宝的力
促进宝宝消化吸收
五个月婴儿益生菌有哪些？
对于五个月的宝宝，益生菌的种类很多，以下是一些常见的益生菌种类：
Bifidobacterium lactis
Lactobacillus rhamnosus GG
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus reuteri
益生菌的摄入方式
宝宝可以通过奶粉、配方奶和乳酸菌饮料等方式摄入益生菌。稍大些的宝宝也可以通过食物摄入，如酸奶、酪梨和蔬菜等。
注意事项
尽管益生菌对宝宝的肠道健康有好处，但是对于五个月以内的宝宝，家长需要注意以下事项：
不要给宝宝喝含有添加糖或人造色素的饮料
不要过分依赖益生菌，应从多种食物中获取各种营养物质
始终关注宝宝的不适反应，如排便不正常或者出现任何等症状，则需及时咨询医生
因此，在加入益生菌到宝宝的饮食中时，一定要注意宝宝的年龄和健康状况，如果有任何疑虑，应该向医生咨询。益生菌不仅对五个月的宝宝有益，而且对成年人同样有很多的益处。
市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。
