为什么不能和益生菌一起吃？
益生菌是一种具有益健康作用的，常被用作肠道调节剂，和改善肠道问题。而许多人在服用的同时，往往也会同步吃益生菌，以提高身体力，但是一些重要不能和益生菌一起服用。
抗生素类
抗生素类主要用于。由于益生菌是一种，与抗生素类同时使用可能会干扰的疗效。抗生素类不仅杀死了有害的，而且也会杀死有益的。益生菌虽然可以帮助补充有益的肠道，但同时有益的在服用抗生素后也会被杀死。因此，在服用抗生素期间，使用益生菌是不推荐的，以免影响效果。
贝类
贝类是用于消化系统的，如消化性溃疡、胃酸反流等。这类会对胃酸分泌进行调节，并缓解胃酸对胃黏膜的刺激。然而，贝类的使用会影响益生菌在肠道中生长繁殖的环境，从而影响其活性和功能。因此，在服用消化类期间，好待的疗效消退，再考虑开始使用益生菌。
抗药
抗药可以杀死细胞和其他快速增长的细胞。同时，这些也可以破坏肠道黏膜中的细胞，并抑制其修复和繁殖过程。益生菌是帮助肠道细胞修复和繁殖的重要组成部分。因此，在接受抗药期间，使用益生菌可能会降低的疗效。
应对策略
综上所述，重要与益生菌同时使用会出现相互干扰的情况，所以大部分情况下建议避免同时使用。但如果确实有需要同时使用，应在医生的指导下进行，并且要注意用药顺序和时间，以避免相互干扰。在停用期间，需要等待一段时间后再开始服用益生菌，以确保疗效的充分发挥。
总之，为了获得更好的效果，我们需要清楚地了解每种的特性和副作用，并遵循医生的医嘱，按照用药顺序和时间使用各种，以确保身体得到大程度的保护和。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
