什么情况不要吃益生菌
益生菌是一种常见的保健品，可以帮助人体维护肠道微生态平衡，增强力，缓解肠胃不适等问题。但是并不是所有人都适合食用益生菌，以下情况需要注意：
1.系统受损
益生菌虽然具有增强力的作用，但是对于系统受损的人群来说并不适宜。因为在这种情况下，人体的系统已经出现了问题，不适宜再摄入益生菌或其他潜在原体。
2.抑制剂期间
抑制剂是一种用于器官移植排斥反应以及自身性等情况的。在服用抑制剂期间，人体的系统会被抑制，因此摄入益生菌或其他微生物可能会引发，从而加重情。
3.肠道
如果患有肠道或等问题，摄入益生菌并不能起到缓解作用，反而可能加重情。此时，应该优先情，等到肠道得到缓解后再考虑食用益生菌。
4.严重的中
益生菌虽然对于一般人群是安全的，但是在一些严重的过程中，摄入益生菌可能会对产生影响。比如在期间，摄入益生菌可能会影响的疗效，因此建议遵医嘱进行，不要盲目食用保健品。
5.体质
对于某些人来说，益生菌可能会引发反应。如果曾经出现过对益生菌或其他微生物相关产品的情况，建议在食用前咨询医生或避免食用益生菌等保健品。
总之，在食用益生菌时，应该根据自身实际情况进行评估，不要盲目跟风，未经医生同意不要轻易食用保健品。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
