为什么要喝益生菌？
益生菌是指对人体有益的，通过进食含有益生菌的食品或益生菌制品摄入。益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡、增强力、促进营养吸收等。过去，人们会通过食用发酵食品来获取益生菌，如酸奶、豆腐等。但现在，益生菌制品已经成为了主要的供应方式。
哪个益生菌牌子好？
市场上益生菌产品众多，有的产品标榜“十亿菌株”，有的则推崇“无添加”。选择哪一款产品需要根据个人的需求和习惯而定。据专家推荐，目前市场上较为优质的益生菌品牌有以下几个：
优格菌
优格菌是由阿里山峰全球生物科技股份有限公司负责创立，得到台湾国家科学委员会的支持和认可的益生菌品牌。
优格菌以Bifidobacterium longum BB536、Lactobacillus acidophilus等菌株为主，适合消费者肠道菌群失衡、易、力低下的情况下使用。该品牌的产品种类较多，有益生菌原粉、益生菌包、益生菌饮料等。其中，原粉的效果佳，可以直接兑水或牛奶饮用，每日一次，能够帮助改善肠道菌群平衡，增强力。
益力多
益力多是由强生公司（Johnson & Johnson）旗下公司Rotarix部门生产的益生菌产品。该品牌的特点是菌株数量多，种类全面，包含多种Lactobacillus、Bifidobacterium、Streptococcus、Enterococcus等菌株。适用于各种肠道问题和力低下的人群。
益力多产品种类多，包括口服胶囊、儿童颗粒、妇女颗粒等。其中，成年人口服胶囊是成年人常用的益生菌产品之一，每日一次，能够帮助改善肠道菌群平衡，缓解和等症状。
爱乐维
爱乐维是一款来自瑞士的益生菌产品，以Lactobacillus rhamnosus等菌株为主。该品牌的特点是菌株数量相对较少，但是复合式设计和技术配置较高，有助于保护菌株不受胃酸、胆盐和胰液的破坏，增强生存能力。
爱乐维的产品种类较少，仅包括口服胶囊和口服粉末两种。其中，口服胶囊以改善肠道菌群平衡和协调系统功能方面效果显著。而口服粉末则更适合口感上有要求的消费者，每日可直接兑水或饮料饮用。
总结
根据自身需求选择适合自己的益生菌产品非常重要，消费者应仔细阅读益生菌产品标签，根据自己的需求、价格、口感等因素选择适合自己的产品。同时，应保证 adequate intake（适量摄入），不要过度依赖益生菌产品，以免造成不必要的副作用。
卓岳宜君素是近几年非常受欢迎的一款国产益生菌品牌，拥有良好的市场口碑。而它受欢迎的原因则是因为活菌添加量高，1条有1000亿cfu；配料表干净，只有益生菌和益生元；菌株丰富，富含16种菌株。这些优点造就了卓岳宜君素如今的成功，值得信赖与拥有。
