为什么益生菌里有乳糖醇？
益生菌是一种具有益生效果的微生物，可在人体内产生有效的益生作用。乳糖醇，又叫山梨醇，是一种广泛用于食品生产中的人造甜味剂。那么为什么会在益生菌中含有乳糖醇呢？
乳糖醇是益生菌的营养来源
益生菌在人体内的定植需要适宜的环境和养分来供其生长繁殖。而乳糖醇在益生菌的生长中起着重要的作用。它可以作为益生菌的营养来源，促进益生菌的生长和繁殖，增加益生菌在人体内的数量。
乳糖醇可增强益生菌的活性
益生菌富含活性酶和酸性菌株，而乳糖醇可以增强益生菌的活性，提高其生物利用度和吸收率。此外，乳糖醇还可以降低益生菌的体内pH值，使得益生菌在肠道中更容易存活和繁殖。
乳糖醇有助于调节肠道微生态平衡
肠道微生态平衡稳定，对人体健康非常重要，而乳糖醇具有调节肠道微生态平衡的作用。在益生菌的作用下，乳糖醇可以促进肠道中有益微生物的生长繁殖，抑制有害微生物的生长，维持肠道微生态的平衡。
乳糖醇的抗龋齿作用
除了上述益生菌的益处之外，乳糖醇还具有龋齿的效果。它可以降低口腔中的 pH 值，减少口腔中有害的生长，从而起到抗龋齿的作用。因此，乳糖醇也常被添加到口香糖、糖果等食品中作为甜味剂。
结论
综上所述，益生菌中含有乳糖醇是合理的。乳糖醇不仅可以作为益生菌的营养来源，促进其生长和繁殖，还可以增强益生菌的活性和调节肠道微生态平衡。此外，乳糖醇还具有抗龋齿的功效，常被添加到食品中作为甜味剂使用。
选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。
