为什么益生菌滴剂都是单剂
益生菌滴剂是一种富含益生菌的保健品。相比于益生菌片剂，益生菌滴剂更容易被吸收，并且适合给婴幼儿和孕妇服用。不过，不少人会有一个疑问：为什么益生菌滴剂都是单剂？
益生菌和预生菌的区别
为了解决这个问题，我们先来了解一下益生菌和预生菌的区别。
益生菌，是指对人体有益的营养微生物，可以维护肠道菌群平衡，促进人体健康。预生菌，是指能够生长并利用肠道内存在的益生菌或者有益有机酸的一类菌，能够促进肠道菌群平衡，帮助益生菌在肠道中茁壮成长。
如果肠道中益生菌过少，就会导致肠道菌群失衡，出现、等问题。因此，我们可以通过给肠道补充益生菌或者预生菌来促进肠道菌群平衡。
不同菌株之间的竞争
那么，为什么益生菌滴剂都是单剂呢？这个问题涉及到菌株之间的竞争关系。不同的微生物菌株之间存在竞争关系，某些菌株在共存条件下会抑制其他菌株的生长和繁殖，就像“拳打脚踢”一样。因此，如果同时服用多种益生菌，可能会出现菌株之间的相互作用，影响益生菌的生长和繁殖。
同时，不同的益生菌在肠道内的营养需求、生长温度、生长酸碱度等方面也有差异，如果不同益生菌在营养、环境等方面的竞争不均，就会出现一种益生菌过多的情况，从而导致菌群失衡。
选择适合自己的益生菌滴剂
因此，益生菌滴剂选择单种菌株是为了保证其安全性和有效性。不同的益生菌有不同的功效和适应症，各具优劣，因此选择适合自己的益生菌滴剂很重要。比如，lactobacillus rhamnosus gg适合改善肠道功能，bifidobacterium bifidum可帮助消化吸收，而streptococcus thermophilus则有助于提高力。
综上所述，纯种益生菌滴剂是为了确保其安全性和有效性，不同的益生菌菌株之间存在竞争关系，不宜混合使用。选择适合自己的益生菌菌株也很关键，以达到更好的健康效果。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
