益生菌真的有这么神奇吗？
益生菌早被发现是在20世纪初。益生菌可以保护肠道健康、促进消化、增强力、、改善肠胃症状等。但是，我们需要认识到的是，人类每天吃食物的种类不同，每个人的身体状况也不同，所需的维生素、微量元素也不同，因此，如何选择适合自己的益生菌品牌非常重要。
益生菌品牌类型
目前市面上益生菌品牌种类繁多，可以分为以下几类：
单一菌株益生菌品牌：单一菌株指的是产品中只含有一种益生菌菌株。如乳杆菌、双歧杆菌等等。
复方益生菌品牌：复方益生菌指的是产品中含有多种不同的益生菌菌株。这种品牌的产品在稍微扩展菌种的同时，通常还将其他维生素、矿物质等成分添加进去，能够在更大程度上支持整体健康。
儿童益生菌品牌：由于儿童对菌株的需求有别于成人，许多品牌都推出了针对儿童市场的产品。
即食益生菌品牌：这种品牌的产品通常以口感好、容易食用为卖点。它们可以称作“零食型”益生菌产品。
选择适合自己的益生菌品牌
我们如何选择适合自己的益生菌品牌呢？有几个方面需要考虑：
了解不同种类的益生菌菌株
不同种类的益生菌，在加工过程中常常表现出不同的存活率和功效。例如，嗜酸乳杆菌和干酪乳杆菌可以，而嗜热链球菌和嗜酸乳两者混合在一起能够缓解等。
了解益生菌品牌的配方背景
我们需要确保我们所选择的产品具有多种不同菌株。如果你身体某处存在不适症状，可以选一种含有特定菌株，能够针对这种症状的复方产品。
价格
我们并不建议选择过于便宜的产品。这种产品中往往含有很少的菌株、较低的益生元浓度和低质量的配料。对于高质量的益生菌，价格较高难免，不过长期来看，它们是利大于弊的，尤其是针对花费大量金钱来症的情况。
品牌推荐
接下来，我们来推荐几个值得信赖的益生菌品牌：
乐家益生菌
乐家益生菌是一款以双歧杆菌和嗜酸乳杆菌为主要成分的复方益生菌品牌，能够提供13亿活性菌。
日本Morinage益生菌
日本Morinage益生菌是适合患有乳糜泻的人士所用的产品。它同时含有较高的益生元和β-葡聚糖浓度，有助于提高身体力。
加拿大Jarrow Formulas益生菌
加拿大Jarrow Formulas是一家主打以牛乳杆菌和嗜酸乳杆菌为主打成分的益生菌品牌。它含有60亿活性菌，适合于需要增强力的人。
结语
选择一种适合自己的益生菌品牌非常重要。选择合理的食物，向我们的肠道提供健康的营养素，维持良好的肠道健康，是消化系统的一种非常有效的方法之一。希望通过本文对大家有所帮助。
卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。
