1. 益生菌可以增强老年人的力
老年人的力逐渐下降，容易受到各种的侵袭。而益生菌可以帮助老年人增强力。益生菌能够促进肠道中有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，从而维持肠道菌群的平衡，提高力。益生菌还能够促进肠道黏膜的修复和再生，增强肠道的屏障功能，防止有害物质侵入系统，从而保护老年人的健康。
2. 益生菌可以帮助老年人消化吸收
老年人的消化功能逐渐下降，食物、营养吸收不足是老年人常见的问题。而益生菌可以帮助老年人促进消化吸收。益生菌可以分解食物中的复杂碳水化合物、蛋白质和脂肪，使其更容易被人体吸收利用。益生菌还可以促进肠道蠕动，增加肠道内的水分和体积，帮助老年人排便通畅，防止的发生。
3. 如何选择适合老年人的益生菌产品
老年人选择益生菌产品时需要注意以下几点
（1）选择含有多种益生菌菌株的产品，可以更好地维持肠道菌群的平衡；
（2）选择含有足够益生菌数量的产品，每日摄入量应大于10亿CFU；
（3）选择含有益生菌生长所需的营养物质的产品，如益生元、菊粉等。
总之，老年人可以通过适当摄入益生菌来增强力，促进消化吸收，保护身体健康。选择适合自己的益生菌产品，可以更好地发挥益生菌的作用。
益生菌是一种能够生存于人体内的微生物，它们能够帮助人体维护肠道菌群平衡，增强人体力，促进消化吸收。对于老年人而言，益生菌的好处尤为显著。
增强力
随着年龄的增长，老年人的系统会逐渐衰退，容易受到各种的侵袭。而益生菌能够通过调节肠道菌群平衡，增强身体力，降低患风险。一些研究表明，摄入益生菌能够增加肠道中的细胞数量，提高功能，从而减少老年人的和发生率。
帮助消化吸收
老年人的功能也会随着年龄的增长而逐渐下降，导致消化吸收能力下降，容易出现、等问题。而益生菌能够通过促进肠道蠕动，增强肠道吸收能力，缓解老年人的消化问题。益生菌还能够分解食物中的有害物质，减轻老年人的肠道负担，帮助消化吸收。
总之，老年人摄入益生菌对于增强力、帮助消化吸收都有很好的作用。建议老年人在日常饮食中多摄入含有益生菌的食物，如酸奶、酸菜等，也可以选择益生菌制剂进行补充。但是需要注意的是，老年人在服用益生菌制剂时要注意剂量和品牌选择，避免造成不必要的负担和副作用。
目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。
