孕妇为什么需要补充益生菌？
益生菌是对人体有益的，能够维护肠道微生态，促进人体功能。孕妇因为身体需要提供给胎儿营养，消化系统所受到的压力然而会加大，这增加了肠道微生态失衡的风险。此外，孕妇因为大多数会对胎儿产生致命诱因，保护微生物平衡很重要。因此，孕妇习惯补充益生菌，对维护自己和胎儿的健康十分有益。
如何选择适合孕妇的益生菌？
孕妇习惯补充益生菌，但是不是每一种益生菌都适合孕妇，因为某些类型的益生菌没有安全研究。在下列情况下，孕妇应当慎重考虑补充益生菌：
1. 系统低下（如患有艾滋、类风湿性等）。
2. 部分肠道（如溃疡性结，克罗恩等）。
3. 抑制剂的使用（如、激素等）。
当孕妇准备补充益生菌时，应该找到经过科学检验和人体安全验证的益生菌品牌。此外，在选择益生菌品牌时，还应该考虑以下几个因素：菌株数量，菌株多样性，存活率，容易使用，价格。
孕妇好的益生菌品牌推荐
在为孕妇推荐益生菌品牌时，以下品牌是受到公认的：
1. BioGaia（碧生源）
碧生源是一种研究得到广泛认可的益生菌品牌。这个品牌是Bl-04品牌的经典代表，具有1亿CFU的菌群以及Lactobacillus rhamnosus的素。L. reuteri能够缓解孕妇和问题，对孩子出生后进而维护健康有积极的作用。此外，这个品牌的另一个优点是有多样性的菌株，包括L. plantarum、L. reuteri以及Bifidobacterium lactis。在孕妇身体中，这些菌株有望增加分解剂的吸收和反应的支持。
2. Culturelle（飞鹤）
飞鹤是另一种流行的益生菌习惯品牌，建议让孕妇补充。这个品牌的优势在于拥有文艺复兴群侭形菌，LGG的标准品。LGG本质上就是可以给肠道微生物发挥保护作用的部落社区。飞鹤牌的LGG能够稳固道，在孕妇、出现，稳步维护健康和抵御忧郁上具备独特的意义。 不仅如此，飞鹤还有非常易于使用的口服药和泡沫，是一种十分方便实用的习惯品牌。
3. Garden of Life（生命花园）
生命花园是由医护人员Heath A. Endelman MD在2011年创立的益生菌品牌。这个品牌拥有一个品牌叫做“拥抱婴儿”的菌株，菌株携带在乳房上滋养宝宝并保持健康。孕妇在这个品牌里，可以找到Bifidobacterium lactis HN019、牛乳酸菌与双羟乙酸菌的复合菌群。这些菌株能够维护孕妇肠道外单位菌的生物恒定性，增强能力，后期维护宝宝健康的效果令人满意。
4. Hyperbiotics（优生优活）
优生优活是一种在国内外都有很高药店销售额的益生菌品牌。该品牌拥有死壳体以及缓释技术的定期试验，确保了菌株的质量以及生存度。不仅如此，这些菌株还富含阳离子活化、维生素C以及许多天然含氮化合物。在孕妇身体中，这个品牌的菌株可缓解压力，在情绪不好的情况下带来振奋；同时削减孕妇因为生而失去、缺乏营养的机会。
5. Probiogen（博雅益生菌）
博雅益生菌也是一种用于孕妇的佳益生菌品牌之一。这个品牌的优势在于拥有1亿CFU的菌株，包括Bifidobacterium bifidum、Lactobacillus acidophilus、Lactobacillus reuteri、Bifidobacterium lactis等多样菌株。多样菌株能够更好地维护肠道微生态平衡。此外，还有专业的存活率测试，能够确保这些菌株在孕妇体内生存。博雅益生菌能够改善孕妇的消化系统和情绪状态，并且还能够增加，增强功能。
对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。
