背景介绍
益生菌是指在肠道正常存在且能起到促进健康的微生物，其对于肠道健康以及身体整体健康都有着重要的作用。在澳洲，有许多品牌的益生菌产品，选择一款合适的品牌是保护肠道健康的关键之一。
为什么需要益生菌
在日常生活中，人们经常摄入大量不健康的食物，例如糖分高、脂肪含量高的食品，这些食物往往会破坏人体肠道内的微生物环境，影响身体的营养吸收和功能的正常运作。因此，添加益生菌是维持肠道健康和加强系统的必要手段之一。
澳洲哪个牌子益生菌好
在澳洲，经常被广泛推介的益生菌品牌包括Garden of Life、Blackmores和BioCeuticals。以下是这些品牌的介绍：
Garden of Life
Garden of Life是一家在澳洲备受好评的品牌，其益生菌产品历经实验和科研后得到了广泛认可。Garden of Life的产品充分利用了新的营养学研究成果，以真正的高质量、有机、非基因改造、合适的分子大小和特别的综合方案。品牌也往往注重自然性，推出一些非乳制品的产品，让不耐乳糖的人也可以享受益生菌的好处。
Blackmores
Blackmores是一家创立于澳大利亚的品牌，在澳洲有很高的知名度。其益生菌产品主要以Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium和Lactobacillus rhamnosus三种菌种为主要成分，可以有效地维护肠道的微生态平衡。此外，与Garden of Life不同，Blackmores更切实地关注老年人和妇女的健康需要，推出了更具有针对性的产品，例如专门针对维持Xeno-oestrogen 水平的Power Probiotic?产品。
BioCeuticals
BioCeuticals是另一家在澳洲广受欢迎的益生菌品牌，其主要的益生菌成分包括Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium和Lactobacillus rhamnosus。与其他品牌不同的是，BioCeuticals的产品更为针对性，可以帮助管理肠道问题，例如性肠和反应。
如何选择适合自己的益生菌产品
在选择益生菌产品的时候，应当考虑到以下几个因素：
1.肠道症状：应该选择更为针对性的产品，例如BioCeuticals的Probiotics SB或者Blackmores的Power Probiotic?。
2.适应人群：不同品牌的产品有针对不同人群的适应问题，例如Garden of Life的Raw Probiotics Women尤为适合生理期女性。
3.配料表：应该选择有详细说明的配料表，这样可以避免患有的人用了不适合的成分。
4.菌种多样性：增加菌种多样性其实对于维持肠道健康是至关重要的，因此选品牌的时候应该选择覆盖面广，菌种丰富的产品，例如Garden of Life的Ingredients include 34 naturally diverse whole food strains。
结论
维护肠道健康是维护身体健康的一个重要途径，选择合适的益生菌品牌是其中重要的一环。在Garden of Life、Blackmores和BioCeuticals三个品牌中，有相应的适应问题、针对性强、菌种多样性高的产品，消费者在选择时可从自身实际情况出发，综合考虑上述因素选出合适的产品。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
