为什么喝完益生菌胃里难受？可能是这些原因
益生菌是一种常见的保健品，很多人喜欢喝。但是，有些人在喝了益生菌之后会出现不适的症状，特别是胃部不适。这是为什么呢？下面我们来分析一下可能的原因。
可能原因一：过度酸化胃酸
益生菌中含有很多乳酸菌和酸痛菌，它们可以在肠道中产生大量的有机酸，使肠道环境保持酸性。如果喝的益生菌量过大，就会导致肠道过度酸化，而酸性环境会影响到胃部的消化功能。胃酸虽然是胃的重要消化液，但过度酸化也不利于胃部健康。
可能原因二：与胃部其他相互作用
如果你在同一时期，同时服用了其他或保健品，那么可能会与益生菌产生相互作用。一些会削弱胃酸的酸度，从而降低对有害菌的，而益生菌则会增加有机酸的含量，助长有益菌的发展。如果同时食用，这两种物质可能会在胃部产生反应，导致不适。
可能原因三：个体差异
每个人的身体状况都是不同的，有些人可能更敏感，对某些物质的反应也不尽相同。如果你有肠道，例如乳糜泻、克隆氏症等，那么可能会对益生菌产生负面影响。洁身自好的人可能会对不洁的益生菌不适应，从而产生不舒服的症状。
可能原因四：不良习惯
有些人在喝益生菌前会抽烟、喝酒或饮用咖啡等，这些习惯也可能影响到胃部的消化功能，从而导致不适。如果你想要更好地享受益生菌带来的效果，那么好在喝益生菌前不要做这些可能影响到身体的行为。
总结
虽然益生菌是一项非常有益的保健品，但是仍然有人在喝完益生菌后出现不适的症状。这些症状可能会由以上几个原因造成，例如酸性环境、相互作用、个体差异和不良习惯。如果你在喝益生菌后出现了不适的情况，不妨检查一下自己的身体状况和习惯，以便作出正确的处理。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
