为什么一直吃益生菌好不了？
现代的饮食习惯和生活方式，很容易导致肠道问题，促使许多人开始注意保护和恢复肠道健康。而益生菌作为一种常见的肠道保健品，受到了很多人的青睐。但是，有些人却发现，尽管他们一直在吃益生菌，但肠道问题并没有得到实质性的改善。那么，为什么一直吃益生菌好不了呢？
可能存在的问题
首先，可能的原因是益生菌的种类和质量不够好。市场上的益生菌产品品种繁多，质量不一。不同类型的益生菌的作用对象和作用方式也不同。所以，如果选择的益生菌种类不对，就很难起到恢复肠道的作用。而且，如果选购的益生菌产品质量不过关，可能存在添加剂、污染物等问题，这对人体健康也会存在潜在的危害。
此外，食用益生菌的方法也很重要。有些人觉得将益生菌直接咽下去就可以，其实这种做法很可能导致益生菌大部分被胃酸杀死，无法到达肠道发挥作用。正确的做法是将益生菌倒在室温的饮料中，待溶解后再食用。这样能够保护口服益生菌的生命力，让它们更好地到达肠道生效。
个人生活习惯的影响
除了益生菌本身的问题，个人的生活习惯也会影响身体恢复的效果。比如，大量饮酒、吸烟、饮食不规律等行为都会对肠道健康产生不利的影响。即便你一直在吃益生菌，但如果自身的生活习惯不改变，肠道健康还是会受到影响。
此外，肠道问题并非只有一个症状，尤其是慢性肠道，可能存在多个同时发生的症状。有时候，益生菌对某一方面的肠道问题确实很有效，但对于其他相关问题可能就力不足了。因此，如果依然阿迪症状没得到缓解，可能需要及时就医，进行系统性的。
结论
并不是所有的肠道问题都可以通过吃益生菌来解决，个人的生活习惯和情况也可能会影响效果。
如果你一直吃益生菌，却发现肠道问题依然存在，不妨重新审视一下益生菌的品质、食用方法和自身的生活习惯。如果以上因素都没有问题，那么可能需要再次看看是否存在其他的肠道问题。总之，肠道健康需要从多个方面保护，不要指望一种简单的方法康复。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
