为2.5岁宝宝选择合适的益生菌
益生菌在调节幼儿肠道健康、提高力和促进消化方面都有很好的功效。但每个益生菌品牌和类型的活菌数量、种类和剂量不同，所以一定要选择适合2.5岁宝宝的益生菌。
首先，可以选用经过临床试验并且专为婴幼儿设计的益生菌产品。其次，对于年龄在2.5岁以下的婴幼儿，建议采用单一菌株的独立剂型，例如双歧杆菌，这样婴幼儿的肠道受到的负担较小。
根据益生菌剂量给宝宝服用
一般情况下，按照官方建议益生菌剂量的1/4至1/2给宝宝服用即可。常规益生菌剂量一般为10亿到100亿，尽量选择低于50亿的益生菌。2.5岁宝宝服用益生菌的时间以晚上睡前或早上起床时为佳。
对于不同类型的益生菌，剂量也会有所不同。比如，阿利康含有的干酪乳杆菌和双歧杆菌建议1粒/天，爱乐维baby双歧杆菌建议1支/天，威露士儿童乳杆菌建议1-2粒/天。所以，在服用益生菌之前别忘了仔细阅读使用说明，也可以咨询医生或药师。
多种方式使宝宝轻松服用益生菌
对于不愿意吃益生菌的宝宝，可以尝试以下方法：
1. 将益生菌与宝宝喜欢吃的食物一起混合。像果泥、酸奶、香蕉泥、苹果酱等都是不错的选择。
2. 益生菌片可溶解在温水或母乳中，较为方便服用。
3. 尝试购买添加了益生菌的奶粉或婴儿辅食，以此增加宝宝的益生菌摄入量。
4. 把益生菌变成小游戏，例如将益生菌装在小勺子上，让宝宝捉住勺子吃下去。这能让宝宝更加愉悦地面对益生菌的服用。
总结
2.5岁的宝宝虽然已经开始进入幼儿期，但仍需要一定的益生菌协助肠道健康成长。因此父母应该选择适合宝宝的益生菌产品，按照使用说明和医生建议来服用，同时采取不同的方式使宝宝愉快地服用益生菌。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
