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为什么要选择益生菌？

益生菌是一种“好”，在人体内具有调节肠道菌群平衡、增强力、维护肠道健康等功效。它们可以抑制有害菌的繁殖，帮助维持肠道的正常消化吸收功能，缓解、、道等肠道问题，甚至还有可能对、改善质量等方面产生积极影响。

在北美市场上，益生菌产品品牌众多，从超市、保健品店到各大电商平台都有售卖。下面列出几种健康又好用的益生菌品牌，供大家参考。

Garden of Life是一家以基于真实食物为基础的天然保健品牌，其益生菌产品以生产过程中使用有机无污染原料、加入多种菌种混合配方和定期品质检测而著名。该产品舒适易于消化和吸收，可以为肠道细胞提供营养，并维持肠道菌群平衡，改善肠谷状态。

Bio-K+是加拿大的专业益生菌产品品牌，在北美和欧洲区域都有较高的认可度。其产品配方中含有3种菌株，液体状态易于消化吸收。在商店购买的产品种类较多，如Shotz、Bio-KJunior、Bio-KFresh、Bio-Kidz等。

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Culturelle是一家在全球范围内都有一定知名度的益生菌品牌，其产品涵盖胶囊、口服粉剂等多种形式。研究表明，这个品牌的特殊菌株Lactobacillus rhamnosus GG可以改善肠道健康和力，同时对于儿童的症状也有缓解作用。

Renew Life是另一家有机益生菌品牌，其产品表现出比普通益生菌更高的生存率，并配有多种菌株组合。通过维护肠道微生物平衡，增强力，促进肠道代谢和减轻肠道不适症状的消化方面发挥较大的作用。

MegaFood是一家以营养为基础的保健品牌，其益生菌产品也源自纯天然原料，提供受控制的风险降低菌株，产品适合与他们的营养素和酶结合使用，进一步增强产品的营养吸收能力。

Jarrow Formulas是益生菌品牌中的知名品牌之一，主要以保证产品纯度的生产技术和多菌株选用而闻名，其产品适合维持肠道健康，调节力和消化功能，这个品牌益生菌研究能力强，生产制造技术先进。

以上品牌仅仅是益生菌品牌中的一个小部分，在选择益生菌产品前，我们需要根据自己的肠道状态、健康状况等因素来选择适合自己的产品。同时，不要忽略饮食、、运动等生活方式的因素，保持良好的生活习惯与健康肠道。

买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。