为什么小孩需要补益生菌？
儿童时期是人体系统发育的关键时期，但孩子的肠道菌群往往很容易受到干扰。随着生活水平的提高，孩子饮食结构越来越单一，摄入的膳食纤维较少，加上经常吃一些含糖、高脂、精制食品以及过度消毒的水和食物，这对孩子的肠道菌群健康造成了影响。补充益生菌，可以帮助孩子恢复肠道微生态平衡，提高力，降低患的风险。
如何选择合适的生菌品牌？
市面上的益生菌产品琳琅满目，但不是所有的产品都适合儿童。下面介绍几种常见的益生菌品种和品牌。
嗜热链球菌
嗜热链球菌是肠道益生菌，可以抑制致性的生长，促进肠道蠕动，维持肠道菌群平衡。
建议选择品牌：三元牛栏山嗜热链球菌粉。该品牌通过16S rDNA技术筛查出的优良品种，可迅速附着肠黏膜并繁殖代谢，增强肠道的功能。
双歧杆菌
双歧杆菌是一种益生菌，具有调节肠道菌群、增强力、促进营养素吸收等作用。
建议选择品牌：普利优生宝；贝因美益生元婴幼儿奶粉。
乳酸菌
乳酸菌是一类常见的益生菌，可以生产乳酸、醋酸等有益物质，调节肠道pH，抑制有害菌生长。
建议选择品牌：嗨吃家儿童乳酸菌粉；伊可新儿童乳酸菌片。
如何正确服用益生菌？
正确的服用方式可以帮助孩子更好地吸收益生菌，增强作用。
在正确的时间服用：一般好在饭后服用，这样可以避免益生菌在胃酸过多的情况下被破坏。
按照说明剂量服用：不要随便增加剂量，应按照说明书的剂量服用。如果遇到不适症状出现，应尽早停止服用，并咨询医生意见。
温水冲服：将益生菌粉放在温水或温牛奶中冲服，可以更好地保护益生菌。
益生菌与其他营养素的搭配
孩子的饮食应该多样化，保证膳食纤维和叶酸、维生素C、维生素E等的摄入。
膳食纤维：含有丰富膳食纤维的蔬菜、水果、全麦食品等可以帮助成长期的孩子培养良好的肠道菌群，同时有利于促进便便排出，改善症状。
叶酸：叶酸对于孩子来说尤为重要，是维持良好力所必需的重要营养素。孕妇在怀孕期间应注意叶酸的摄入，以胎儿管缺陷等先天性。
维生素C和维生素E：维生素C和维生素E具有增强力的作用，可以搭配膳食纤维一起进食。
总而言之，对于成长期的孩子来说，补充益生菌是促进肠道健康的一种重要手段。在为孩子选择益生菌产品时，要注意看产品说明，选择适合孩子的品牌和剂量，并遵循正确的服用方式。此外，注意让孩子均衡饮食，多吃膳食纤维、水果、蔬菜等，同时注意搭配维生素、叶酸等其他营养素，更有利于孩子的身体健康。
益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。
