什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，它们生长在人类的肠道中，帮助人体完成多种生理功能。益生菌能调节肠道菌群的平衡，使人体力增强，减少肠道和的发生。
人类肠道的守护神：益生菌
肠道内有多种不同的微生物，其中益生菌是肠道内重要的一种。它们帮助人体消化食物，吸收养分，还有、在肠道内的生长繁殖，从而维护肠道的健康。
人吃的益生菌有哪些？
目前市场上有许多不同种类的益生菌产品，它们来源多种多样。为常见的益生菌包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜热链球菌等。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌是一种比较常见的益生菌，被广泛添加到酸奶中或单独成为益生菌制品。它能够有效抑制肠道中有害菌的生长，生成有益，增强力，防止下、等肠道的发生。
双歧杆菌
双歧杆菌是目前市面上应用广泛的一种益生菌。它能够维护肠道环境的平衡，调节肠道菌群，防止有害菌在肠道内的生长。同时，双歧杆菌还能够调节人体功能，增强机体。
嗜热链球菌
嗜热链球菌是一种独特的益生菌。它能够生长在高温环境下，抵御人体胃酸和肠胃消化液的影响，从而更容易存活于人体肠道中。嗜热链球菌可以防止肠道和的，缓解肠胃不适症状，对于那些易患肠道的人来说是很有益的。
结论
益生菌对于人体健康非常重要。它们能够维护肠道环境的平衡，调节肠道菌群，防止有害菌在肠道内的生长。人们可以通过饮食或食用益生菌制品的方式来摄取益生菌。不过，在选择益生菌产品时，好还是选择正规渠道的大品牌，以便确保产品的品质与安全性。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
