什么是？
是指肠道排便不畅，大便数量减少、质地硬、排便困难、排便感觉欠佳、排便时间延长，严重的话还会造成肛门、肛裂、痔疮等。
如何缓解？
缓解的方法有很多，包括增加膳食纤维摄入、喝水、改变生活方式、定期锻炼、调整排便习惯等等。但对于一些慢性或特殊的患者来说，这些方法可能并不容易见效，此时可以考虑使用益生菌。
如何选择医用益生菌？
选择医用益生菌可以通过以下几个方面考虑：
菌株：优质的医用益生菌应该具有科学、安全、高效的特点，可以通过菌株的选择来体现。常用的菌株有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和嗜酸乳杆菌联合等。
生产商：优质的医用益生菌产品，应该由知名的制药公司生产，这样可以确保产品的质量和安全性。
临床证据：对于医用益生菌产品来说，好能够提供科学的临床证据，证明该产品对于缓解的疗效具有一定的科学依据。
医用益生菌有哪些牌子？
目前市面上有很多医用益生菌产品，比较知名的品牌有：
1. 益生元
益生元是目前国内市场上比较知名的益生菌产品，由北京太阳神生物制药有限责任公司生产。该产品的主要成分是双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，在临床应用中已经证明对于缓解有较好的疗效。
2. 克拉维乳杆菌颗粒
克拉维乳杆菌颗粒是由广东开普生物科技有限公司生产的医用益生菌产品，主要成分是克雷伯氏肠杆菌和嗜酸乳杆菌。该产品具有缓解、改善肠道菌群等作用，受到不少消费者的青睐。
3. 山梨酸钾嗜酸乳杆菌口服液
山梨酸钾嗜酸乳杆菌口服液是由南京京江制药股份有限公司生产的医用益生菌产品，主要成分是嗜酸乳杆菌。该产品通过临床试验证明，可有效缓解、改善肠道微生态平衡等。
4. 泰乐肠宝
泰乐肠宝是由上海泰乐制药股份有限公司生产的益生菌产品，主要成分是双歧杆菌和嗜酸乳杆菌。该产品通过增加肠道益生菌菌群的数量和种类，缓解、改善肠道微生态环境。
5. 正肠宝
正肠宝是由上海百仁制药有限公司生产的益生菌产品，主要成分是双歧杆菌和嗜酸乳杆菌。该产品具有缓解、改善肠道生态平衡等作用，备受消费者青睐。
总结
选择医用益生菌时，应该注重菌株的选择、生产商的信誉度以及产品的临床证据。市面上有很多优质的医用益生菌产品可供选择，消费者可以根据自己的口感和预算来选择适合自己的产品。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
