什么样体质不适合吃益生菌(不适宜食用益生菌的体质特征)
益生菌是指能够在人体内生存并对宿主有益的微生物，长期以来被认为对维护人体健康有着重要的作用。然而，并不是所有人都适合食用益生菌，有些人的体质特征会让他们不适合食用益生菌，甚至会对身体健康造成负面影响。
道患者
对于那些有道的人来说，食用益生菌可能会对身体产生不良影响。这包括患有、、等的人群。益生菌可通过改变肠道环境中的微生物群落来改善某些道症状，但是对于胃酸过多的患者来说，过多的益生菌可能会刺激胃酸分泌，导致症状加重甚至出现和恶心等不适症状。
功能过度活跃的人
虽然许多人认为益生菌有助于增强人体系统和，但对于功能过度活跃的人来说，益生菌可能会加重其症状。这包括那些患有自身性（如风湿性、多发性硬化症等）的人群。他们的系统已经过度激活，益生菌的摄入可能会进一步激活其功能，增加症状。
食物或不耐受的人
食用益生菌可能会引起人体对益生菌的或不耐受反应。这些反应可能会包括发红、、肠胃不适等症状。对于那些存在食物或不耐受情况的人，应该谨慎选择益生菌类食品，或者在医生的指导下进行食用。
系统受损的人
系统受损的人群包括艾滋患者、患者等，他们的身体已经失去了足够的力，无法对抗原体。在这些情况下，由于人体功能已经受损，摄入过多的益生菌会进一步削弱其力，对身体健康造成负面影响。
结语
虽然益生菌对许多人来说都有很多健康好处，但并不是所有人都适合食用益生菌。对于上述人群来说，食用益生菌可能会进一步加重症状，甚至造成负面影响。因此，在食用益生菌之前，应该先了解自己的身体状况并咨询医生，以确保益生菌的食用不会对身体造成不良影响。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
