为何买益生菌
随着生活水平的提高，人们越来越注重健康。其中一个健康方面的关注点就是肠道健康。肠道是人体内大的器官，它不仅能帮助我们，还能帮助我们消化吸收食物。而益生菌是维护肠道健康的重要保健品，它们可以投入到肠道中，帮助肠道菌群恢复平衡，增加有益菌数量，抑制有害菌生长，更好的支持人体的健康。
益生菌的分类
益生菌分为多种不同的菌种。一般而言，益生菌可以分为下面4类：
乳酸杆菌：产生乳酸，调节肠道pH值，增强力。
双歧杆菌：能产生细胞因子，增强力，促进营养成分吸收。
酵母菌：摄取有害物质，增强代谢性能。
链球菌：产生B族维生素，帮助促进肠道蠕动，平衡菌群。
如何选择适合自己的益生菌菌种
选择益生菌的时候，可以根据自身的需求和体质差异，来选取适合自己的菌种。下面是一些推荐：
对于肠胃不适的人：可以考虑选择双歧杆菌、乳酸菌、链球菌等菌种。双歧杆菌能抑制有害菌生长，提高肠道健康；而乳酸菌和链球菌则能帮助增强肠道力，提高肠胃吸收能力。
对于力较弱的人：可以选择双歧杆菌、乳酸菌等菌种。双歧杆菌可以增强人体力，减少人体对的敏感；而乳酸菌则能促进人体肠道健康，提高人体能力。
对于易胖人士：可以选择酵母菌、乳酸菌等菌种。酵母菌可以加速体内脂肪代谢，减少体重；而乳酸菌则可以抑制肠道脂肪吸收，减少脂肪积累。
对于缺乏维生素B族的人：可以选择链球菌作为益生菌。链球菌可以产生B族维生素，有助于人体维生素B族的合成和吸收。
如何正确选购益生菌
除了选取适合自己的菌种之外，为了保证益生菌的质量，我们还需要注意以下几点：
保质期：检查保质期，避免买到超过保质期的益生菌。
存储条件：注意存储条件，无论是购买后还是打开后，都需要遵守存储条件，以防止菌种被破坏。
颜色：一些益生菌在生长条件下会产生颜色，但颜色不会影响对人体的健康。
价格：低价并不一定代表高质量，我们需要结合评价、口碑和质量等综合考虑选择。
结语
总之，不同的人各有所需，选择适合自己的益生菌菌种非常重要。我们要认真了解自己的身体状况，结合自己的需求，选择高质量的益生菌产品。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
